Question

刚入职场的年轻人，应该如何缓解压力？

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Answer 1

工作生活的关键不是拒绝压力，而是接受压力调节压力，以免压力压垮自己。在压力大的环境下如何保持优雅是我们一辈子要修炼的作业。职场年轻人应该如何应对压力？压力是进步的代价无论是在单位工作还是参加体育运动，我们都会发现压力让人进步。

据非正式统计，年轻人的工作压力主要来自以下主要类别，面对激烈的职场竞争，没有时间呼吸，觉得自己空荡荡，空虚症太难了。不会拒绝人。只要有人开口，就有拒绝困难症，时间管理混乱，一生无法分离，不小心便宜了拖延症。很多人无法应对职场压力的原因是他们不想抵抗压力逃避压力面对压力。事实上，我们一旦选择了某条路，总会有相应的麻烦和问题。世界上几乎没有容易做到的事。接受职场压力，相信压力是进步的代价，就能从理性的角度为压力做好准备。每个人都有潜力生于安乐，死于忧患。因此，当你受到压力时，不要着急。也许这只是对生活的小小考验。

相信自己，能处理好一切，强迫豪杰登上梁山，时势造英雄，穷人想改变，职场的人只有压力才有动力！没有压力的工作场所没有想象中那么好。相信我，满足只是短暂的快乐，压力是最长的爱情伴侣。不抱怨就能解决问题，在工作中，很多人面对压力时，不是想解决问题，而是抱怨周围的一切。我们发现很多人抱怨，包括给自己压力的环境、给自己压力的上司、给自己压力的同事等。但是抱怨真的能解决问题吗？抱怨解决不了问题。如果不能解决问题，就没有办法减少压力。事实上，当工作不如意的时候，唯独没有意识到真正的问题是我们自己。改变不抱怨的思维方式，会大大提高自己的挫折承受力，让你更容易从逆境中走出来。

在压力下努力保持优雅的人都有闪闪发光的特性自律性。为什么要选择走路困难的那条路。因为我们不满足，简单的那条路看不到太多风景。从现在开始，把工作注意力的焦点从向后看，怨天尤人改为向前看就可以了。

Answer 2

接受职场压力，相信“压力是进步的代价”，能够帮助我们从理性层面做好应对压力的准备。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验。

Answer 3

在职场中应该要保证一个平稳的心态，当自己有压力的时候要学会去释放，下班之后可以约自己的朋友一起出去玩，这样就可以很好的缓解自己的压力。

Answer 4

如果压力非常大的话，我们可以平时听一些愉快的音乐或者是看一部愉快的电视剧，或者是电影，还可以与自己的朋友谈谈心，在休闲的时候也可以出去旅游，这样都可以放松自己的心情。