Question

睡觉总是做梦，每次醒来都很累怎么办？

Answer 1

如果你每天晚上睡觉，总是做梦 ，而且睡醒之后都很累 ，那么你可以试着在睡觉之前慢跑 ，同时喝一杯热牛奶就行了

Answer 2

睡觉总是做梦，是睡觉做梦的一种形式，有可能你最近压力比较大，应该放松心情，白天多做一些运动，晚上睡个好觉，那么你不会经常做梦就休息的非常好。

Answer 3

失眠、多梦属于心胆气虚型，可以选择安神定志丸调理。1.失眠，中医临床最常见的是，心脾两虚型以及瘀血内阻型、肝肾不足型，临床上常用药物，例如心脾两虚型，会选择归脾汤或者活血化瘀的血府逐瘀汤；2.对于肝肾不足证型，可以选择丹栀逍遥散进行治疗；3.心胆气虚型，可以选择安神定志丸；4.失眠，在临床上不仅可以选择中医复方制剂，平时在家里也可以服一些灵芝炒枣仁、珍珠粉。

Answer 4

失眠、多梦属于心胆气虚型，可以选择安神定志丸调理。1.失眠，中医临床最常见的是，心脾两虚型以及瘀血内阻型、肝肾不足型，临床上常用药物，例如心脾两虚型，会选择归脾汤或者活血化瘀的血府逐瘀汤；2.对于肝肾不足证型，可以选择丹栀逍遥散进行治疗；3.心胆气虚型，可以选择安神定志丸；4.失眠，在临床上不仅可以选择中医复方制剂，平时在家里也可以服一些灵芝炒枣仁、珍珠粉。

Answer 5

睡觉总是做梦 每次醒来都很累 其实这是很正常的 因为做梦的时候精神紧张 大脑在下一次的活动 所以会感到很疲乏 可以放松心情 在临睡前听听舒缓的音乐 可以改善