Question

上班族自己做饭真的比外卖省钱吗？

上班族自己做饭真的比外卖省钱吗？

Answer 1

身为上班族，我们总想着省钱妙招，其中，做饭VS外卖，一直是个备受争议的话题。今天，我们就来算一笔账，看看自己做饭是否真的比外卖省钱。
食材成本：自己做饭更划算
自己做饭的食材成本肯定比外卖低。外卖平台上的菜品通常会加价，而我们自己去菜市场或超市购买食材，价格会便宜不少。例如，一份外卖的蔬菜炒肉丝大约要20元，而自己买食材做，大约只需10元左右。
烹饪成本：自己做饭也不贵
有人可能会说，自己做饭要花电费、煤气费，但其实这些费用并不高。以一日三餐为例，每天的烹饪成本大约在5-10元左右，一个月下来也就是150-300元。
时间成本：权衡利弊
自己做饭确实需要花费时间，但这笔时间成本因人而异。如果你每天下班回家后有充足的时间，那自己做饭显然划算。但如果你下班后非常疲惫，或者时间非常宝贵，那外卖可能更适合你。
健康因素：自己做饭更健康
除了省钱，自己做饭还有个很大的好处，那就是更健康。外卖中往往会加入较多的油盐调味料，长期食用对身体不利。而自己做饭，你可以控制食材和调味料的用量，保证饮食健康。
综合考虑：根据实际情况选择
自己做饭是否比外卖省钱，要根据个人的具体情况来定。如果你时间充足，注重健康，那自己做饭无疑更划算。但如果你时间紧张，或者对健康要求不高，那外卖也不失为一种选择。
省钱实操建议：
如果你决定自己做饭省钱，这里有一些实用的建议：
计划好一周的菜单：提前计划一周的菜谱，避免临时点外卖。
多买蔬菜水果：蔬菜水果不仅健康，而且价格也相对便宜。
减少肉类摄入：肉类是食材中最贵的一部分，适当减少摄入可以节省不少钱。
利用剩菜：将做多的菜肴第二天热一下当午餐，既方便又省钱。
自己做调料：市售调料往往比自己做贵很多，可以尝试自己制作调味料。
自己做饭比外卖省钱并不是绝对的，你需要根据自己的实际情况权衡利弊，做出最适合自己的选择。

Answer 2

上班族自己做饭有时候是比较外卖要费钱，但是饭菜的质量，卫生，绝对是可靠的。