Question

十几天没排便，却还没便意，我这是怎么了？该怎么办？





Answer 1

我们都知道在自己生病了之后要及时的去医院就诊，但有的时候我们的病情实在是过于的羞耻，感觉实在向医生难以开口，比如连续十几天便秘，让病人和医生这样交谈确实是有些难为情，那这种情况到底是什么原因呢？其实出现这种状况很有可能是一些肠胃疾病引起的，出现这种症状，最好是去医院查清病因，对症下药。

首先，关于便秘，其实有功能性的便秘和疾病引起的便秘，如果仅仅是饮食上的不当引起消化不良或者天生肠胃道消化缓慢，造成的大便异常。那么这个时候只需要自己到正规的医院服用一些药物，最多再外用一下开塞露即可。如果这种情况持续了很久，那么很有可能是一些肠胃上的疾病，是肠胃道失调的原因导致的，那这个时候需要的是做一些肠胃上的检查，或者检查一下身上隐藏的问题，比如隐性的糖尿病或者甲状腺的问题。

要想要帮助这些缓解便秘的症状，也可以采取以下措施，首先可以多吃一些富含膳食纤维的食物，因为它能够帮助我们按摩身体内的肠壁，增加自己肠胃的蠕动，比如榨菜，还有水果李子。这两种食物都富含粗纤维，还有一些特殊的成分，能够帮助我们的肠胃吸收水分，从而让肠胃很舒适有弹性。还有我们可以在日常生活中多喝水，它会让我们的大便变得更软，这更容易让我们的肠胃排出。还有我们可以有意识地补充一些益生菌和益生元，比如在生活中多喝一些酸奶，这些有益的活性微生物。能够很好的在我们的肠胃中繁殖，帮助我们分解我们肠胃里的食物。

那些便秘的人也可以在日常中多做一些运动，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活作息，相信过一段时间就能够改善自己的这种状况。

Answer 2

肠胃没有得到一个很好的消化也可能是新陈代谢出现了问题应该立刻去医院，可能吃的食物是辛辣刺激的，不好消化。吃的东西过于坚硬。

Answer 3

肠道太过于干燥，不爱运动，喝的水比较少或者是饮食不均衡都会导致便秘。应该多喝一些水，可以选择去跳绳或者是选择去跑步是可以缓解便秘。

Answer 4

可能是出现了便秘的情况，或者是肠胃出现了问题，也有可能是身体状态不佳，引起的这样的情况。应该立即去医院检查，了解自己身体的情况，通过医生的建议缓解这样的现象。