Question

我抑郁了，却没有人能帮得了我

Answer 1

文/逗号

我没有想过内心这么强大的我会抑郁，这可能是我每隔两年会都经历了这种狗血的事情有关系。

2015年，那一年正面临着单身，原本就想着拼命的工作去忘掉那些不开心的事情，于是除了接送孩子读书之外，每天都有三份工作等着我。可是天不遂人愿，在创办学校的过程中，学校装修期间飘台掉了下来把一个工人压在了下面，当时我坐车回到场地时，是自己把自己的腿抱上车的，到达场地时我是扶着墙走的，那种画面一直都忘不了。很幸运，接到电话那个工人在急救室里被救了下来，在重症呆了两个星期后终于稳定了下来。尽管出了事情不需要我承担经济责任，可是学校的声誉却因此而受到影响，免不了负面消息。

可能那个时候是因为太忙了，在医生说工人没有生命危险之后的不到两个星期里就调整了心理状态，也或许是第一次经历这种事情，所以冲击力没有那么大。

2017年，那天是女儿六岁的生日，我被助理，还有主任一起送进了医院。平时都会有很多会议，那天就没有会议，所以公车在，司机在。那条通往医院的路，原本平时那个时间段都在施工，堵的很厉害，而那天不仅都没有施工，不堵车，还一路绿灯。但我觉得自己已经不行了的时候，一到医院门口，刚被扶上急救床，对面的五楼一个四十多岁的妇女跳了下来，瞬间我觉得我不能呼吸了……

由于自己已经痛到无法承受，所以那种冲击感很快就没了。可是事情就是那么巧，在急救室里，那个跳楼的妇女，就在我的对面急救床上，我看着她的手慢慢的垂了下去，她的丈夫哭的撕心裂肺，嘴里说着“你这样走了，让我怎么办，我怎么跟你的爸妈交代？”那一刻，我内心的无力感席卷了全身，但是剧烈的疼痛很快代替了这种无力感……

于是我在被推进手术室之后的三个小时后醒了过来，我梦见我的助理，还有朋友一直在找我，我一个人在黑暗的沙漠中，深深地陷了进去，无法行走。我的内心告诉我，一定要走出黑暗的沙漠，我的女儿还等着我。我活过来了，心里百感交集……

在前几天出门下床活动的时候，心理没有什么感觉。可是在稍微能动的时候就要下床活动的时，有时候半夜睡不着，在医院的走廊走走。医院的晚上，走廊的灯光一向是不太好的，昏黄的灯光偶尔一闪一闪的，与恐怖片的灯光颇为相似。就是在这种画面的映衬下，瞬间对入院时的那种情景特别清晰，一个人在走廊上，突然觉得全世界只有我自己。尽管努力的调整自己，可是仍然没有用处，医院并没有对我这种情况做任何处理，也是我没有说，也或许大部分的医院只能治疗身体的病痛，而不能治疗心理的创伤。在出院之后的一段时间里，可能是由于工作忙，加上伤口的痛感，只是偶尔脑海里会出现这种画面。

当意识到自己有这样的问题之后，在之后半年的时间里，一直在做调整。而那段时间，我很少说话。因为自己是心理咨询师，所以知道自己的问题所在，于是看了很多书，强迫自己慢慢的安静下来。半年之后，好了很多，可是身体上出现的不适导致自己在2018年不得不休息了三个月时间，那段时间，真的很感谢身边的朋友，经常陪我。

2018年由于工作原因，在三月底四月初的时候去了一趟贵州，那时候的贵州，万物复苏的季节，漫山遍野都是花香和嫩绿的新芽，那段时间的放松让自己彻底的放下了以前很多事情，大脑里真正的放空了。于是三个月之后，又处于工作忙碌的状态下，一年时间就这么过了，我也以为从此以后就平平稳稳的度过了，所以对自己未来的期许很大。

2019年，所谓万事俱备只欠东风。结果给我来一单这样的case，我从来没有想过身边会发生这样的事情，大脑空白片刻之后冷静下来，处理这些事情。也许当时过于紧张，没有什么感觉，自己满手血的时候，也没有什么觉得不妥，即便是裤子和鞋子上面都是血。第二天全身酸痛，晚上失眠了。

到了第三天，在自己烦躁不安，发过脾气之后突然自己觉得自己的情绪不太对，听着音乐或者自己安静下来的时候就想流眼泪，而且特别伤心，过去那些不美好的事情一起涌上心头，整个一整天都感觉自己不在状态。听着有小孩子大喊大叫的，烦躁的恨不得把他们赶出去。晚上回去休息翻来覆去都睡不着，一点睡意都没有，失眠一直到凌晨两点的时候。早上醒来之后，根本不想起床。工作没有兴趣，就看着助理一个人忙忙碌碌，她跟了我七八年了，我从来不会对她发脾气的，但是我却忍不住对她发了脾气。看见她眼眶红红的，我知道，我真的有问题了。再一次抑郁了，那天晚上的场景，画面感太强了，对我刺激太大了。

于是第二天，把行政都召集在一起开行政会，告诉大家我需要帮助，这几天我需要安静，时间快的话，一个月之后我会调整好自己，慢的话可能两三个月，时间是不定的，但是工作大家得尽心尽力的完成，我不想说话的时候，尽量不要一直追着我问问题，这样对我目前的状态恢复可能不会好。

然而事情并没有向我想象的方向发展，通过这次事情之后深深的感受到，一个人长大了之后，真心的朋友，也能跟你踏踏实实在一起的人太少了。十五年了，阅人无数，历经多少挫折，就遇到这么一个无论发生什么都会在自己身边的人。但愿自己也快点好起来，的确是还有很多事情需要做，可是好起来之后却得要重新筛选一下“人”。

愿所有的不美好都能成为过去，还有十个月就2020年了，愿2019年这些狗血的事情都尽快过去。