Question

一岁宝宝可以吃红枣吗？红枣对宝宝身体有什么作用呢？

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Answer 1

一岁宝宝可以吃红枣吗？

一岁的宝宝肠胃还是很脆弱，不建议吃对胃刺激强，不好消化的红枣，但是如果一定要吃，切记不要吃太多，一次吃两三个就可以，因为红枣中的纤维含量很高，对于大人来说都不易消化，更不要说一岁宝宝了。如果宝宝吃太多红枣，很容易引起便秘。一定不要让宝宝无人看管的时候单独吃，因为红枣核很可能会造成气管堵塞。

红枣对宝宝身体有什么作用呢？

1、红枣是一种高热量的食物，不要让孩子多吃，如果孩子发烧或腹泻，一定不要让宝宝吃红枣，但是平时宝宝身体情况稳定的时候，爸爸妈妈可以把红枣掰碎后和米粉拌在一起给宝宝吃，因为这样可以给宝宝容易消化一点，凡事都要适量，宝宝吃红枣也是一定要适度去吃，不能因为宝宝贪吃，父母也就一味让宝宝吃，吃多了对身体也有坏处的。

2、一岁宝宝适量吃红枣还是有好处的。红枣中含有大量的钙和铁，对预防骨质疏松很有帮助，父母可以少量添加红枣加入宝宝的辅食中，可以增加宝宝的钙和铁，当然妈妈在生完宝宝后也可以多吃一些红枣，对产后贫血的问题也有很重要的作用，但是妈妈食用也还是要适量，切记不可多吃，吃多了不好消化。

因为宝宝一岁时还需要喝奶粉等奶制品，所以父母在给宝宝吃完红枣后不要马上吃高蛋白食物，比如奶制品，因为红枣中含有大量维生素，虽然对身体有好处，但是维生素C会使这两种食物中的蛋白质结块，会让宝宝很不容易吸收，所以父母要让宝宝在吃完红枣后两三个小时，消化完再让宝宝喝奶或者吃一些奶制品。当然如果不放心宝宝吃红枣会带来不好的影响，父母可以去询问医生的专业建议。

Answer 2

一岁的宝宝最好不要吃整颗红枣，家长可以将红枣碾成泥或者煮成红枣糊糊给宝宝吃。红枣是可以补血养颜的，能够让宝宝长得非常的健康。

Answer 3

宝宝吃红枣可以在一定程度上补充身体所需的营养物质，同时还具有一定健脾健胃、提高身体素质的作用，有利于身体健康。但不建议家长给宝宝大量吃红枣，还应注意避免吃红枣过程中发生哭闹，导致呛咳。红枣中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A等，宝宝吃红枣后可有效补充身体所需维生素，促进身体对营养物质的吸收。同时红枣中还含有丰富的钾、铁、钙微量元素，以及钙等常量元素，因此适当吃红枣可有效补充身体所需元素，起到一定健脾健胃的作用。此外，红枣中还含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，可在一定程度上提高人体抵抗力，以及帮助身体细胞增长、繁殖，促进宝宝的骨骼和牙齿发育。家长在给宝宝吃红枣时，注意不可过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。如果宝宝对红枣过敏应禁止食用，以免引起过敏反应。发生呛咳时，应立即就医，以免造成呼吸困难，甚至窒息等危险情况。

Answer 4

是可以吃红枣的，但是最好将核去掉之后再给宝宝食用；可以起到辅助生血的作用，补充身体所需要的营养元素，能够改善宝宝的身体状况。