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一个人带孩子怎么做饭?
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我带孩子做饭有一定经验,主要3条。
1,首先让孩子吃饱,别在孩子饿的时做饭。因为饭香会引起孩子饥饿感和食欲,他一定会吵闹让你无法做饭。
2,买个竹车孩子可以站在里面那种,拿些玩具给他玩会转移他注意力。有些孩子很喜欢的玩具平日不让他玩儿,只有你做饭时给他玩他会注意力在玩具上忽略你的存在。
3,即然午饭只有你一人吃就别太讲究,①头天晚饭多做点第二天热热就可以了。②吃些简单的如面条、包子,或买些大饼馒头等,熬点粥、抄个莱就可以了。③你做饭时一定让孩子与你灶台远点,注意热油热水烫着孩子。也注意油烟、葱姜蒜的味道别呛着孩子,但距你也不能远保障孩子淘闹时不摔着。
【一人食小火锅】
【用到的食材和调味料】:肥牛卷、牛肉丸、菠菜、豆腐、金针菇、魔芋丝、娃娃菜、白萝卜、韩式辣椒酱、清水;
一人食小火锅的详细做法:
1、菠菜和肥牛卷需要提前在开水锅里焯熟后备用;菠菜含有草酸,建议食用前先焯水;肥牛焯水后会去掉血沫,口感会更好一些;
2、牛肉丸准备了5粒,另外准备了一盒魔芋丝,还有半块豆腐切成大小合适的豆腐块;
3、娃娃菜、金针菇去根洗净,白萝卜去皮切成厚块备用;
4、取一个小电煮锅,先铺一层娃娃菜,也可以换成白菜,更耐煮一些。一个人吃的话,最好是用小的电煮锅,这样放的量可以控制;
5、再铺上白萝卜块、金针菇;
6、再摆上豆腐块、魔芋丝、牛肉丸等食材;
7、取一大勺韩式辣椒酱,这种辣椒酱并不辣,有点甜甜的感觉,用来煮小火锅也不错;
8、取大半碗清水,放一大勺韩式辣椒酱,搅拌成酱汤;
9、将拌好的酱汤倒入锅里,这个时候还不需要去碰锅里的食材;
10、盖上锅盖,通电加热。锅里的食材大多是含水量比较大的,在煮的过程中还会出汤,会让汤汁的味道越来越香;刚开始火力可以大一些,锅里冒汽后火力调到中小火,炖煮至食材熟透即可;
1,首先让孩子吃饱,别在孩子饿的时做饭。因为饭香会引起孩子饥饿感和食欲,他一定会吵闹让你无法做饭。
2,买个竹车孩子可以站在里面那种,拿些玩具给他玩会转移他注意力。有些孩子很喜欢的玩具平日不让他玩儿,只有你做饭时给他玩他会注意力在玩具上忽略你的存在。
3,即然午饭只有你一人吃就别太讲究,①头天晚饭多做点第二天热热就可以了。②吃些简单的如面条、包子,或买些大饼馒头等,熬点粥、抄个莱就可以了。③你做饭时一定让孩子与你灶台远点,注意热油热水烫着孩子。也注意油烟、葱姜蒜的味道别呛着孩子,但距你也不能远保障孩子淘闹时不摔着。
【一人食小火锅】
【用到的食材和调味料】:肥牛卷、牛肉丸、菠菜、豆腐、金针菇、魔芋丝、娃娃菜、白萝卜、韩式辣椒酱、清水;
一人食小火锅的详细做法:
1、菠菜和肥牛卷需要提前在开水锅里焯熟后备用;菠菜含有草酸,建议食用前先焯水;肥牛焯水后会去掉血沫,口感会更好一些;
2、牛肉丸准备了5粒,另外准备了一盒魔芋丝,还有半块豆腐切成大小合适的豆腐块;
3、娃娃菜、金针菇去根洗净,白萝卜去皮切成厚块备用;
4、取一个小电煮锅,先铺一层娃娃菜,也可以换成白菜,更耐煮一些。一个人吃的话,最好是用小的电煮锅,这样放的量可以控制;
5、再铺上白萝卜块、金针菇;
6、再摆上豆腐块、魔芋丝、牛肉丸等食材;
7、取一大勺韩式辣椒酱,这种辣椒酱并不辣,有点甜甜的感觉,用来煮小火锅也不错;
8、取大半碗清水,放一大勺韩式辣椒酱,搅拌成酱汤;
9、将拌好的酱汤倒入锅里,这个时候还不需要去碰锅里的食材;
10、盖上锅盖,通电加热。锅里的食材大多是含水量比较大的,在煮的过程中还会出汤,会让汤汁的味道越来越香;刚开始火力可以大一些,锅里冒汽后火力调到中小火,炖煮至食材熟透即可;
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一个人带孩子,怎么做饭?下面来介绍我的一些做法。
一个人带子孩子还要做饭,作为一个成年人来讲,应该先规划好作息时间,并且要了解好小孩的休息时间,一般情况下小孩的休息时间比较长,要打过时间差,利用小孩休息的时间进行做饭。同时要做到统筹兼顾,提前做好做饭准备工作,等孩子休息后就可上手。
最主要的是还得需要根据孩子大小,不同时期来采取相应的方法:
首先,婴儿时期。也就是孩子还不能自己走路的时候,这个时候,家长可以在孩子睡觉的时候做饭。这个时候孩子有的还没有长牙,就算是冒尖了乳牙,也得是吃那些简单的菜品。可以给孩子做一些蒸菜,比如,土豆,南瓜,虾仁这些,蒸好以后,捣碎就可以喂孩子吃。
其次,幼儿时期。也就是孩子可以自己走路,这个时候尽量也是选在孩子睡觉的时候做饭,如果孩子睡眠时间减少了,可以让孩子在自己周边玩,让他帮忙洗个菜这些事,想必他们也是乐于参与的。这个时候,孩子已经可以和家长一起吃饭,电饭锅熬粥,锅里炒个菜,也是挺快的,当然了,菜肉,都得是小颗粒的,这样有利于小朋友的咀嚼。
最后,婴儿车辅助。当然了,小朋友也有生病的时候,这个时候家长可能不放心让孩子自己睡觉,可以把孩子放在婴儿推车里,把孩子推到厨房里面做饭。当然了,自己也得小心,因为有的时候小朋友力气很大,曾经有次,朋友的孩子自己使劲挣脱,然后车翻了,孩子也被擦伤一些。
一个人带子孩子还要做饭,作为一个成年人来讲,应该先规划好作息时间,并且要了解好小孩的休息时间,一般情况下小孩的休息时间比较长,要打过时间差,利用小孩休息的时间进行做饭。同时要做到统筹兼顾,提前做好做饭准备工作,等孩子休息后就可上手。
最主要的是还得需要根据孩子大小,不同时期来采取相应的方法:
首先,婴儿时期。也就是孩子还不能自己走路的时候,这个时候,家长可以在孩子睡觉的时候做饭。这个时候孩子有的还没有长牙,就算是冒尖了乳牙,也得是吃那些简单的菜品。可以给孩子做一些蒸菜,比如,土豆,南瓜,虾仁这些,蒸好以后,捣碎就可以喂孩子吃。
其次,幼儿时期。也就是孩子可以自己走路,这个时候尽量也是选在孩子睡觉的时候做饭,如果孩子睡眠时间减少了,可以让孩子在自己周边玩,让他帮忙洗个菜这些事,想必他们也是乐于参与的。这个时候,孩子已经可以和家长一起吃饭,电饭锅熬粥,锅里炒个菜,也是挺快的,当然了,菜肉,都得是小颗粒的,这样有利于小朋友的咀嚼。
最后,婴儿车辅助。当然了,小朋友也有生病的时候,这个时候家长可能不放心让孩子自己睡觉,可以把孩子放在婴儿推车里,把孩子推到厨房里面做饭。当然了,自己也得小心,因为有的时候小朋友力气很大,曾经有次,朋友的孩子自己使劲挣脱,然后车翻了,孩子也被擦伤一些。
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我带孩子做饭有一定经验,主要3条。
1,首先让孩子吃饱,别在孩子饿的时做饭。因为饭香会引起孩子饥饿感和食欲,他一定会吵闹让你无法做饭。
2,买个竹车孩子可以站在里面那种,拿些玩具给他玩会转移他注意力。有些孩子很喜欢的玩具平日不让他玩儿,只有你做饭时给他玩他会注意力在玩具上忽略你的存在。
3,即然午饭只有你一人吃就别太讲究,①头天晚饭多做点第二天热热就可以了。②吃些简单的如面条、包子,或买些大饼馒头等,熬点粥、抄个莱就可以了。
③你做饭时一定让孩子与你灶台远点,注意热油热水烫着孩子。也注意油烟、葱姜蒜的味道别呛着孩子,但距你也不能远保障孩子淘闹时不摔着。
一人食小火锅的详细做法:
1、菠菜和肥牛卷需要提前在开水锅里焯熟后备用;菠菜含有草酸,建议食用前先焯水;肥牛焯水后会去掉血沫,口感会更好一些;
2、牛肉丸准备了5粒,另外准备了一盒魔芋丝,还有半块豆腐切成大小合适的豆腐块;
3、娃娃菜、金针菇去根洗净,白萝卜去皮切成厚块备用;
4、取一个小电煮锅,先铺一层娃娃菜,也可以换成白菜,更耐煮一些。一个人吃的话,最好是用小的电煮锅,这样放的量可以控制;
5、再铺上白萝卜块、金针菇;
6、再摆上豆腐块、魔芋丝、牛肉丸等食材;
7、取一大勺韩式辣椒酱,这种辣椒酱并不辣,有点甜甜的感觉,用来煮小火锅也不错;
8、取大半碗清水,放一大勺韩式辣椒酱,搅拌成酱汤;
9、将拌好的酱汤倒入锅里,这个时候还不需要去碰锅里的食材;
10、盖上锅盖,通电加热。锅里的食材大多是含水量比较大的,在煮的过程中还会出汤,会让汤汁的味道越来越香;刚开始火力可以大一些,锅里冒汽后火力调到中小火,炖煮至食材熟透即可;
1,首先让孩子吃饱,别在孩子饿的时做饭。因为饭香会引起孩子饥饿感和食欲,他一定会吵闹让你无法做饭。
2,买个竹车孩子可以站在里面那种,拿些玩具给他玩会转移他注意力。有些孩子很喜欢的玩具平日不让他玩儿,只有你做饭时给他玩他会注意力在玩具上忽略你的存在。
3,即然午饭只有你一人吃就别太讲究,①头天晚饭多做点第二天热热就可以了。②吃些简单的如面条、包子,或买些大饼馒头等,熬点粥、抄个莱就可以了。
③你做饭时一定让孩子与你灶台远点,注意热油热水烫着孩子。也注意油烟、葱姜蒜的味道别呛着孩子,但距你也不能远保障孩子淘闹时不摔着。
一人食小火锅的详细做法:
1、菠菜和肥牛卷需要提前在开水锅里焯熟后备用;菠菜含有草酸,建议食用前先焯水;肥牛焯水后会去掉血沫,口感会更好一些;
2、牛肉丸准备了5粒,另外准备了一盒魔芋丝,还有半块豆腐切成大小合适的豆腐块;
3、娃娃菜、金针菇去根洗净,白萝卜去皮切成厚块备用;
4、取一个小电煮锅,先铺一层娃娃菜,也可以换成白菜,更耐煮一些。一个人吃的话,最好是用小的电煮锅,这样放的量可以控制;
5、再铺上白萝卜块、金针菇;
6、再摆上豆腐块、魔芋丝、牛肉丸等食材;
7、取一大勺韩式辣椒酱,这种辣椒酱并不辣,有点甜甜的感觉,用来煮小火锅也不错;
8、取大半碗清水,放一大勺韩式辣椒酱,搅拌成酱汤;
9、将拌好的酱汤倒入锅里,这个时候还不需要去碰锅里的食材;
10、盖上锅盖,通电加热。锅里的食材大多是含水量比较大的,在煮的过程中还会出汤,会让汤汁的味道越来越香;刚开始火力可以大一些,锅里冒汽后火力调到中小火,炖煮至食材熟透即可;
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第一种,如果是特别小的婴儿,那就要提前把他哄睡着,这样你就可以安心地做饭,如果不睡的话,尽量让他自己安静地玩,你可以把他放在婴儿车上面,做饭的时候在你的视野范围内就可以了。
第二种,真的不太方便的话,就不要做饭了,自己的话可以点个外卖,孩子吃的东西可以等孩子睡着的时候在弄。
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