婴儿睡眠时间短而少是怎么回事

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健康小马甲17
2022-07-23 · TA获得超过2353个赞
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  很多家庭都对刚出生的小宝宝倍加呵护,因为他们脆弱并且惹人怜爱。但是有时候因为婴儿的神经还没有发育完全,他们的睡觉时间可能比较少。那么,婴儿睡眠时间短而少是怎么回事呢?请跟着我一起来看看关于这方面的那些事吧!

婴儿睡眠时间短而少是怎么回事

  是不是妈妈怀着宝宝的时候,睡觉就少的原因呢?这个也有关系的。因为妈妈总是活动着,宝宝在肚子里也会醒着不睡,时间久了,就容易养成习惯了,当然出来后也就不怎么爱睡。另一方面,这么小的宝宝,每2个小时就喂一次奶,适当再喝点水,别上火,室温合适就成,不要包裹的太严密,新生儿体温比正常人都要高的,包的多了,反而热早不宜睡眠。另外,孩子的精神状况如何呢?如果很正常,不无故哭闹,那你大可不用太担心,出了月子就会好起来的了。

  新生儿初到人间,身体肌肤需要父母的爱抚,躺在父母的怀中会感到温暖安定,这是孩子的正常心理需求,父母应尽量满足孩子的心理需求,这也培养亲子关系的好方式。但是父母总是爱不释手,只要孩子哭就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱着孩子睡熟后才把他放在床上,时间长了,就容易使孩子养成了不抱不睡的习惯。

  不要让孩子睡眠中感到饥饿,睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等,较大的孩子可在晚餐时吃一些固体食物,如干饭、稠一点的面条、蛋炒饭等。但也不要过饱,否则同样会使孩子睡不沉。

一岁两个月的宝宝一天要睡多长时间呢

  一岁多一点的宝宝晚上的睡眠时间在12小时左右,白天睡两个小时左右就可以了。不过这个睡眠的时间还需要根据宝宝的实际情况决定,一些宝宝比较好动,睡眠的时间会少一些。但是家长需要监督宝宝,晚上的睡眠时间不能低于10个小时。

  家长注意给宝宝计划一个睡觉的时间,比如晚上9点睡觉,早上7点起床,中午睡一个多小时。每天到了时间就监督宝宝睡觉,这样宝宝就会养成一个习惯。良好的睡眠习惯对于小宝宝来说太重要的,睡眠好的宝宝会比较健康。

  总的来说,宝宝的睡眠时间要比大人长,家长在宝宝睡觉的时候尽量的安静,给宝宝一个安静的睡眠环境,这样有利于宝宝进入睡眠中,只要坚持一段时间,宝宝到了时间自然就会入睡了。

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