Question

如何引导孩子控制自己的情绪？





Answer 1

引导孩子控制情绪的方法如下：
1、正确认识和重视孩子的情绪家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常的。
2.允许孩子的合理宣泄在孩子有情绪的时候，家长要允许孩子合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。
3.转移孩子的注意力家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来。

Answer 2

情绪是每个人都会有的东西，孩子也不例外，孩子在有情绪的时候会通过哭闹发脾气的方式来发泄情绪，家长在看到孩子有自己情绪的时候，也会感觉非常的棘手。很多孩子在小的时候哭闹，家长都能够给予包容，但是如果孩子长大了之后已经上学了，还是想用哭闹的方式来发脾气，家长就会感觉到束手无策。今天小编就来跟大家说一说，如何引导孩子去控制自己的情绪。

一、让孩子正确的去认识情绪

很多孩子在表达情绪的时候，只会用哭闹的方式来表达，导致家长一直在孩子的哭闹中找孩子发生情绪的原因变得焦头烂额。所以家长如果想帮助孩子控制自己的情绪，一定要让孩子对于情绪有正确的认识和表达，不要什么事情都以哭闹的方式去表达，要告诉孩子什么是开心什么是难过，什么是生气，什么是恐惧。虽然刚开始的时候孩子不太能理解，但是时间长了之后，孩子就会知道情绪之间是有区别的。只有孩子正确的去理解情绪了，才知道如何去表达情绪和控制情绪。

二、让孩子学着去表达情绪

让孩子了解了情绪之后，要学着去表达，也要表达正确。比如孩子在害怕一件事情的时候，只会通过哭泣来表达，当家长发现孩子哭泣的原因之后，先不要急着去哄孩子，而是让孩子自己去表达自己的想法通过交流，让孩子自己说出来。这样时间长了之后，孩子会更愿意的去表达自己的情绪，而不是无理取闹。

三、家长正确的去引导孩子

孩子都有情绪的时候，家长可以等孩子冷静下来之后询问孩子原因，并且要告诉孩子如何正确的去表达自己的情绪，告诉孩子哭是解决不了问题的。家长这个时候要去教孩子学着去控制自己的脾气，不要什么事情都以发火和哭闹来解决，要学会冷静下来思考。 

Answer 3

告诉孩子遇到任何问题第一时间就应该去想解决的方式，不应该着急也不应该气馁，这样的话就可以控制好自己的情绪。

Answer 4

孩子如果遇到了一些不好的事情，家长就应该用一些正确的方式去疏导，也应该和孩子沟通，和孩子交流就可以控制了。

Answer 5

我觉得可以用看电影，看电视剧，听音乐，逛街和旅游的方式来控制自己的情绪。