新手父母该如何预防婴儿缺铁性贫血?
引言:缺铁性贫血是日常生活中,比较常见的疾病。宝宝的体质和抵抗力本来就比较低,如果患上贫血现象,不仅会影响智力发育,而且会影响宝宝的身心健康。今天小编想分享的话题就是,新手父母,应该如何预防婴儿缺铁性贫血。
一、新手父母应该如何预防婴儿缺铁性贫血?
新手宝妈在喂养宝宝的时候,最好采取母乳喂养的方式,因为母乳喂养的营养比较全面,并且能够补充宝宝体内所需要的铁元素,能够有效的预防婴儿出现缺铁性贫血的现象。无论是宝妈本身还是宝宝,都不要饮茶。因为喝茶会刺激宝宝的胃肠黏膜。会影响人体对铁元素的吸收,也会出现缺铁性贫血。定期带宝宝去医院做健康检查,这样也能够尽早发现贫血现象,早治疗,这样不会对宝宝的身心健康造成很大的危害。可以多让宝宝吃一些蛋黄,蛋黄中的铁含量特别丰富,并且食用起来比较方便,对宝宝来说也是比较好的辅食。可以让宝宝多吃一些动物血,例如猪血,鸡血,鸭血,这些食物中的铁含量比较丰富,能够有效的预防宝宝出现缺铁性贫血。还可以适量的吃些动物肝脏,动物肝脏也能够有效的预防缺铁性贫血的现象,而且容易被人体消化吸收,宝宝不会出现消化不良的情况。可以适量的给宝宝吃一些木耳和蘑菇,可以将这些食材做成食物泥的形状。这样能够给宝宝添加辅食,还能够补充营养,预防缺铁性贫血现象的发生。
二、结语。
有研究表明,如果婴儿的体内缺铁,很可能会影响宝宝的生长发育,免疫力和体质都会比较差。很可能会让宝宝出现口腔疾病,吸收不良综合征以及胃病。严重的缺铁很可能会影响宝宝的神经系统,后期会影响宝宝的学习能力,会导致学习能力变差。虽然贫血现象时有发生,但是对宝宝的健康影响是非常大的,所以宝妈一定要及时的做好预防,避免宝宝出现缺铁性贫血,影响健康。
2、配方奶喂养的宝宝应该喂食含铁的配方奶。
3、对于那些过分依赖牛奶的宝宝,最好在饭后而不是吃饭时给宝宝喝牛奶,因为这样做的话,宝宝在喝完牛奶前就饱了。
4、食用富含铁的食物的同时,也要补充丰富的维生素C,如橙汁,因为维生素C可以帮助宝宝从食物中吸收铁。