Question

一本书看了很久会阅读疲劳了。怎么解决？

Answer 1

体力上、精力上，都需要休息和调整，读书是有兴趣和动机的，要注意保持和利用这种兴趣和动机来激励自己保持热度和专注度。

Answer 2

出现阅读疲劳怎么办
　　出现阅读疲劳时，可以使用番茄工作法，看40分钟左右，休息5-10分钟。不要让自己的精力耗尽，一定要注意休息才能阅读更长时间。不同类型书籍时集中注意力的时间，在注意力开始分散之前开始休息，然后做笔记或思维导图。
　　拿三类比较典型的书为例：
　　小说：不分类型以兴趣和精彩分级1-3，1最低，
　　1级、注意力20-30分钟左右。
　　2级、1-3小时
　　大多数书籍3个小时内可以阅读完第一遍，如果超过3小时，一般分休息一下，吃些东西，看看新闻，再继续。
　　3级、非常感兴趣
　　而且有充分的时间情形下，能1口气读完。上学时看武侠小说和科幻小说能看一整天，除了睡觉、吃饭和上厕所都在看。
　　专业性强一点的书(教材、专业材料)：
　　强迫自己能集中注意力20-30分钟(具体时间要看书的类型和当然的体力、心情)然后做笔记或思维导图，在重新清晰一下思路。有时会反复读上很多遍。
　　畅销书：不超过300页
　　不过于难懂，基本会在2小时之内阅读完第一遍。休息，看第二遍或第三遍，写简评，做笔记或思维导图。
　　3、太难解释或专业比较强的书籍，可以用主题阅读的方式，一本看不明白就换别的书。
　　4、实在看不懂的，先跳过去
　　5、准备几本不同类型的书，阅读累了，就换种轻松一点的书籍。
　　6、如果是因为身体的因素，最好停止阅读，去看看电影、小说、玩玩游戏或者睡觉，让自己放松一下。注意力完全无法集中的情况下，阅读所能获取的信息量太小，还不如休息。

Answer 3

一本书看久了的确会导致阅读疲劳，所以感到阅读疲劳的时候，这个时候可以选择一，闭目养神，休息一下，缓解一下自己注意力。二，可以做一下其他事情，保持自己兴趣所在。三，可以选择听书软件，不需要自己阅读而是听读，这样可能不会那么导致阅读疲劳。

Answer 4

一本书看久了就会阅读疲劳，这是正常的，你可以试着换一种风格的书去看，或者放置一段时间再看，就可以了！

Answer 5

闭上眼睛休息一会儿，或者看看远方的天际，就可以缓解视疲劳啦。
阅读疲劳也可以很好的解决，那就是换一本书来读，读书是一个非常好的习惯，腹有诗书气自华，说的就是你哦！坚持下去，会有非常大的收获。给你的好学精神点赞！