长期坚持每天200个跳绳,会有什么好处?

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创作者AnMFlVptbN
活跃答主

2022-02-12 · 乐于助人是我的座右铭
知道答主
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可以让身体更加的健康,可以很好的锻炼腿部的肌肉,锻炼腿部的骨骼,提高免疫力,可以让自己有一个好的精神状态。
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