Question

为什么不开心就很烦？

Answer 1

开心忘却烦恼，不开心了烦恼就又来了。
追赶开心 逃脱烦恼
雪峰

“同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。”——《道德经》二十三章

与道同频的，道乐意拥抱他；与德同频的，德喜欢接纳他；失道缺德的，妖魔鬼怪非常愿意接受他。

推而广之，喜欢开心的，开心就愿意拥抱他，喜欢烦恼的，烦恼就与他为伍。所谓“物以类聚，人以群分，”圣人院里，全是圣人；匪人屋里，全是匪人。这也符合吸引力法则，我们是积极乐观的，那么，积极乐观的人生就与我们相伴，我们是消极悲观的，消极悲观就与我们同在。

毫无疑问，与上帝的意愿同频共振的，上帝就愿意接纳他，拥抱他，依据因果奖惩原则，上帝悦纳的，就必然会到上帝的后花园——仙岛群岛洲。

与生命禅院八百理念同频共振者，生命禅院乐于接纳拥抱他，与雪峰同频共振者，雪峰乐意把他导游到第二家园、千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲。

这个道理很简单，每一个人可以仔细想想，你喜欢结交的人，常常是能与你合得来的人，你肯定不喜欢与那些常常与你争吵争斗的人在一起。人生短暂，干嘛要寻不开心啊！

依据以上法则，只要我们与开心、快乐、自由、幸福同频共振，那么，开心、快乐、自由、幸福就将拥抱我们。第二家园的事实是不是已经证明了这一点？谁不喜欢开心、快乐、自由、幸福，迟早会被家园淘汰，这是必然的；谁喜欢开心、快乐、自由、幸福，他将与家园同在。

追赶太阳，会逃脱黑暗；追赶开心，会逃脱烦恼；追赶仙境，会逃脱人间。

Answer 2

目前的情况考虑是有抑郁情绪的，如果是间断出现这样的情况建议以后注意负面情绪的宣泄，如果持续这样就要考虑可能为抑郁症了！首先我给您说一下抑郁症的诊断，一般是以心境低落、兴趣丧失、精力缺乏等为主要表现，可以伴有注意力不集中、失眠、反应迟钝等，持续时间至少2周。症状并非继发于酒精/药物滥用、药物治疗、内科疾病或居丧反应！负面情绪的宣泄建议：第一，首选运动的方法，这个可以说是改善情绪的最好办法，适时适量的运动能够舒缓情绪，放松神经，改善睡眠；第二，参加一些自己喜欢的集体活动，能够互动的最好；第三，好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。有些负面情绪发泄出来，讲出来会好很多，但有的时候不用讲，只要做些喜欢做的事情，负面情绪也就随风而去。总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式，但要合理合法，否则不能长久！如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持，就要及时到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下是否为抑郁症，选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你了！

Answer 3

几乎每个人都一样，不开心的时候就会很烦。但这实质反映的是对自己不良情绪排解消除不及时的表现。换句话说，不开心的事，每个人或许天天都能遇到，如果整个身心都锁定到这件不开心事情上，阴霾就会笼罩自己一天，烦恼的的情绪也会支配自己一天。所以，每每遇到这种情况，轻看不开心的问题，或及时忽略不开心的问题显得尤为重要。简单说就是天空飘来五个字"那都不算事"。

Answer 4

一个人之所以不开心就很烦，这是再正常不过的，因为当自己不开心的时候，会影响到自己一天的正常生活，做起什么事情来都不会让自己真正的开心。

Answer 5

一点小事就容易生气烦躁的原因是可能出现了抑郁、焦虑情绪，还需要排除躯体疾病的可能。
1.一点小事就容易生气烦躁是易怒的表现，可以见于有抑郁情绪的患者，这是抑郁症激越性显著的特征，看眼前所有事物都不顺眼。对于这种情况，应注意调整心情，多休息，如果依然无法解决，请尽快到医院检查治疗。另外存在焦虑情绪的患者也易出现烦躁易怒的表现。
2.一点小事就容易生气烦躁要小心一些躯体疾病的发生，比如甲亢，患者会有易怒的表现，多数还会有心慌，食欲增加，体重下降等症状，需要及时通过甲状腺彩超及甲状腺功能等检查来明确。