早上不洗脸的好处
早上不洗脸的好处
早上不洗脸的好处，很多人因为赶着去上班，早上起来匆匆忙忙刷了个牙，脸也没洗就去上班了，而且都有很多人经常说早上不洗脸对皮肤好，那么早上不洗脸的好处是什么呢，一起来看看吧。
早上不洗脸的好处1
1、油脂是天然护肤品
曾经皮肤专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！
2、肌肤有自然防护屏障
我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢。
3、更利于补充营养
很多明星就早上不洗脸，以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。
4、不洗脸适合敏感肌肤
网上曾经流传了一个针对敏感肌肤的比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。
日常洗脸的误区：
误区1、既然洗脸很重要，那么多洗几次会更干净
其实早晚清洁就够了。洗脸是为了去除脏污，但太常洗脸，把脸部的油脂全部都洗掉的话，会让皮肤变得干燥，反而对皮肤是一种伤害。所以不能过度清洁，每天清洁一到两次就够了。晚上做的清洁比较彻底的话，早上可不要用洁面乳，用清水洗就够了。
误区2、洗脸时间越久，清洁效果更好
洗脸时间大约在3分钟作用，建议用洁面产品在脸上轻轻按摩一分钟左右，用清水冲洗2分钟左右，把污垢跟多余的洁面产品洗干净就可以了。洗脸时间过长的话，反而会把刚揉搓出来的油脂污垢又重新揉进去，反而洗不干净，洗脸时间过长也会把脸上的'油脂洗掉过多，导致水油失衡，皮肤变干燥。
误区3、洗完脸之后自然风干，能起到补水的作用
因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
早上不洗脸的好处2
1、 保护肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。
早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。
2、 修复肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
3、 修复痘痘
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
4、 去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好的将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
不洗脸可以保护皮肤的水分和油脂平衡。当我们睡觉时，皮肤会自然分泌油脂和保湿因子。如果早上立即洗脸，过度清洁会破坏这个平衡，导致皮肤干燥和紧绷。因此，不洗脸可以让皮肤在一段时间内享受自然的滋润。
早上不洗脸可以减少对皮肤的摩擦和刺激。清洁过程中使用的水温和清洁产品都可能对皮肤造成刺激。而不洗脸则可以减少摩擦，并给予皮肤更多休息和恢复的机会。特别是对于敏感肌肤的人来说，这样做能够减轻过敏反应的风险。
不洗脸还可以延长睡眠时间。早上起床后，很多人都会匆忙洗脸，这会占用宝贵的起床时间。如果不洗脸，我们可以多留一点时间在床上休息或做一些更有意义的事情。这样不仅可以让我们感到更轻松愉快，还可以提高生活品质。
早上不洗脸可能对皮肤的自我修复能力有所帮助。皮肤是人体最大的器官之一，具有强大的自愈能力。通过不清洁皮肤，我们可以让它自由地进行细胞更新和修复工作，从而改善皮肤质量和延缓衰老过程。
虽然早上不洗脸有一些好处，但也需要注意几点。首先是个人卫生方面的问题。如果之前没有清洁面部，在脸上可能会残留一些污垢和细菌。长期下去可能导致粉刺和痤疮等皮肤问题。因此，如果你选择不洗脸，请确保晚上彻底清洁面部。
其次是化妆问题。如果你习惯于在早上化妆，那么不洗脸可能会影响妆容效果。因为皮肤表面可能存在油脂和污垢，这会导致妆容不易附着和持久。所以，如果你要化妆，最好在之前清洁脸部。
早上不洗脸可能有一些好处，如保护水分和油脂平衡、减少摩擦刺激、延长睡眠时间和促进皮肤自我修复能力。个人卫生和化妆需求也需要考虑。最重要的是，根据自己的皮肤类型和生活习惯，合理选择是否洗脸。如果你决定不洗脸，请确保晚上做好清洁工作，并根据需要进行适当的调整和护理。
