茄子怎么做好吃?
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如果我们在切菜的时候,把茄子切成一片一片的蒸着吃,那么他基本上十分钟左右就成熟了,因为这样的茄子它受热面积比较大,更容易被蒸熟。如果茄子是被切成块状的,那么它一般情况下蒸15分钟左右也是可以成熟的。注意蒸的时间不要太长,因为茄子蒸的时间太长的话,做出来吃着有点儿老,这时候的茄子口感是非常差的。
如果你想让茄子变得非常美味,你必须放弃食用油,茄子吸油性很强,但吸入过多食用油后,会感到油腻,而且热量会很高,对你的健康没有好的影响,如果你想降低茄子的吸油量,我们可以在锅里蒸茄子或用水煮在做茄子之前,煮熟的茄子中的水分会减少。
如果我们认为茄子会被预先蒸熟或煮熟或破坏茄子的味道,那么最好的方法就是用盐腌生茄子,固化时间不需要太久,半小时就足够了,一般来说,盐会让茄子里有大量的水分,这样可以减少吸油量。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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茄子太老如何做好吃?茄子的5种做法,喜欢吃茄子的建议收藏! 茄子营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素等对身体有益的营养成分,吃了好处多多,日常生活中多食用茄子还能降低高血压、高血脂,还能抗衰老,很适合女性食用。茄子的吃法荤素皆宜。既可...
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依您喜欢吃的口味做的就好吃。
有炒油焖蒸炸溜等做法。
有炒油焖蒸炸溜等做法。
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蒜泥茄子
蒜泥茄子做法简单又美味,把茄子上锅一蒸再淋上调制的料汁,蒜香浓郁,清淡可口。
1.准备一个青茄子,把外皮刮干净,先切成厚条再切成宽条,切好以后摆放在盘中,均匀刷上植物油,薄薄一层即可,既不会太吸油又不会过于清淡。
2.锅内烧水,水烧开以后把茄条放入蒸锅里面,蒸7分钟就熟了。
3.调一个料汁:准备一小把大蒜,逐个拍散放入蒜臼里面加入一勺食盐,食盐既能入味还能防止捣蒜时打滑,捣成蒜泥以后放在小盆中,加入味极鲜10克,米醋10克,再倒入一些芝麻酱,少许食盐和白糖,一勺鸡粉,喜欢吃辣的再放一些辣椒油,最后淋入少许香油搅拌均匀即可。
4.这个时候茄子也蒸熟了,把它取出来均匀淋上调好的料汁,撒上葱花,一道清香爽口的蒜泥茄子就做好了。
蒜泥茄子做法简单又美味,把茄子上锅一蒸再淋上调制的料汁,蒜香浓郁,清淡可口。
1.准备一个青茄子,把外皮刮干净,先切成厚条再切成宽条,切好以后摆放在盘中,均匀刷上植物油,薄薄一层即可,既不会太吸油又不会过于清淡。
2.锅内烧水,水烧开以后把茄条放入蒸锅里面,蒸7分钟就熟了。
3.调一个料汁:准备一小把大蒜,逐个拍散放入蒜臼里面加入一勺食盐,食盐既能入味还能防止捣蒜时打滑,捣成蒜泥以后放在小盆中,加入味极鲜10克,米醋10克,再倒入一些芝麻酱,少许食盐和白糖,一勺鸡粉,喜欢吃辣的再放一些辣椒油,最后淋入少许香油搅拌均匀即可。
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