Question

耳鸣的原因及缓解方法？

Answer 1

常见导致耳鸣的原因

1、工作压力大:快节奏的生活，快节奏的步伐，但是有很多人赶不上这样的步伐。工作压力等等压迫着人们的神经，精神压力加大，变得经常性失眠，使得很多人患上了耳鸣。

2、爱挖耳朵:有外耳道炎的人耳朵会很痒，所以人们就会用手指去挖耳朵，还有的人喜欢掏耳朵，专家介绍，掏耳朵的次数不宜过多，否则很容易损伤耳朵内部组织。

3、噪音伤害:长时间接触较大的声音，如操作机械的作业员，或是瞬间巨响，如打靶，都会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。

4、耳部疾病引起:如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
缓解方法：1、搓掌法

屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。

2、屏气法

安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

3、声音掩蔽法

打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。

4、呼吸调节法

呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。

5、生活预防保健法。耳鸣的发展可受各种生活因素的影响，如科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有关。因此欲.避免耳鸣，我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。

Answer 2

耳朵受到了噪声的污染，就会出现耳鸣的症状。比如放鞭炮的声音、繁华的菜市场的嘈杂声等，这些噪声都会导致耳鸣的症状。还有些长期在噪声环境中工作的人群也容易患上耳鸣。当耳朵受到了感染，引起一些耳部疾病的时候，也会导致自己出现耳鸣的症状。

Answer 3

原因太多了，有内有外，但是耳鸣应及时治疗，长时间得不到有效的治疗极易诱发耳聋，危害甚大。目前国内医院运用新针灸疗法治疗耳鸣，临床治疗效果不错。

Answer 4

有些耳鸣经过治疗可以得到缓解，但有很大一部分耳鸣是无法治愈的。. 老年人不妨试试以下几个方法，可减轻耳鸣的不良影响。. 1.按摩鼓膜。. 用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。. 2.揉搓耳朵。. 轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂，或用两手掌按住耳部，手指置于脑后，四指敲打后脑勺，能够刺激神经末梢，促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，对缓解耳鸣有一定效果。. 3.张嘴法。. 将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭上嘴，张张合合，连续多次，可以保持咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。. 4.鼓气法。.