Question

甲亢要忌食吃什么

Answer 1

患甲状腺功能亢进症时，需要禁忌以下几类食物：一、富含碘的食物，这些食物可以增加身体甲状腺激素的合成，不利于甲亢的控制，主要包括海带、紫菜、海鲜、扇贝、海参、海蜇，饮食中尽量选择无碘盐；二、导致神经兴奋的饮料，如浓茶、咖啡，这些饮料可能加重甲亢失眠、烦躁的症状；三、少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、蒜、花椒等。除了饮食禁忌外，甲亢患者应该加强营养，多吃谷物、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，以补充高代谢状态下的营养消耗。

Answer 2

亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。其病多因气、火、痰、瘀交织为患，其中“火”最为突出，临床上火有实火如心肝胃火旺证，有虚火如阴虚火旺证。实火也称壮火，“壮火食气”，在病变的一定阶段可出现伤阴耗气证，久则可致气阴两虚、肝肾阴虚，甚则可致阴虚阳亢、阳亢化风之证，故出现怕热、汗出、心悸、食欲亢进、形体消瘦、手指及舌体颤动等症状。

总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。

甲亢病人甲状腺激素分泌过多，甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同时还促进脂肪分解与氧化，可使人体产热散热明显增加，蛋白质代谢加速，致负氮平衡（消耗大于摄入），人常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。这些能量的消耗，使甲亢病人吃得多瘦得快，所以，甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入，以满足人体需要。甲亢病人每日所需热量，比相应年龄段正常人群所需约多10%－20%，因此应采取高蛋白、高维生素、高热量饮食。
甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。
甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。
甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。

Answer 3

甲亢是体内甲状腺激素过多而引起的体内高代谢高动力综合征。甲亢患者由于高代谢，高动力，自身营养物质消耗较大。甲亢患者在饮食上没有什么特别的要求，没有什么特别大的禁忌，可以多吃一些高热量、高蛋白的食物，如，瘦肉、羊肉、鸡蛋等补充消耗的营养物质，多饮水，适当补充维生素，减少平时饮食中碘摄入量，少吃海带，海参等富含碘的食物；少吃辣椒、蒜等一些刺激性食物。