Question

为什么会上火呢

Answer 1

上火的原因有饮食因素、情绪因素及环境因素。
上火是民间俗语又称“热气，中医认为，是人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。原因有以下几点。
1.饮食因素：
饮食因素位列第一，吃肉太多、喜欢油腻或味道浓厚的食物、嗜食辛辣、贪杯好酒，这些不良习惯持续时间长了，不但会损伤脾胃，还容易出现各种上火的症状。另外一个需要大家注意的问题是，不要过度进补，特别是儿童和老人，他们脾胃本身较弱，补品吃多了，上火的问题就来了。
2.情绪因素：
情绪因素位列第二，这个看不见、摸不着的东西更需要引起大家重视了。俗话说“人生不如意事，十之八九，家里可能有矛盾，上班可能不顺利，随着生活成本的增大，现代人的心理问题越来越突出，如果不懂得自我调节，这些持续性的不良情绪就会影响身体健康。《黄帝内经》中说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结，又说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾等，都说明了情绪过度会对人体造成损害。
3.环境因素：
环境因素位列第三，比如说夏天天气炎热、气温高、人体出汗较多，而此时正是大自然阳气最盛的时候，这段时间本身就容易出现上火的问题，如果再加上饮食和情绪的影响，上火的概率就会大大提高。

Answer 2

火：
中医认为，心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

02
肝火：
古人云：“暴怒伤肝，五志化火。”有些人心胸狭小，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上升。通常表现为头疼、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。

03
胃火：
由于饮食不节，嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化火，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火

04
肺火：
产生肺火的原因，或因气候骤然变化，身体不能适应，或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐稠痰，甚至痰中带血。

《本草纲目》中的去火明星
01
金银花，又名银花，在我国已经有2000余年的栽培历史。早在秦汉时期的《神农百草纲目经》中就有记载，称其“凌冬不凋”。
据《本草纲目》记载，金银花善于化毒，治肿毒。多用于清热解毒，凉血，也可用于治疗风热感冒、温病发热，对外感风热引起的身热头痛，心烦少寐，神昏舌绛，咽干口燥等都有一定作用。

02
西瓜，不仅可以补充营养，而且有清凉、解渴功效。凡是热性疾病，食用西瓜都有一定的疗效。所以自古以来民间就流传着“暑天半个瓜，药物不用抓”的谚语。
相传，慈禧太后喜欢吃西瓜蛊，西瓜蛊的烹饪方法很简单，把瓜瓤挖去，填入莲子、松子、核桃肉、甜杏仁及鸡丁、火腿丁等，再用切去的瓜皮盖好，放入蒸笼用文火蒸熟，清香可口，风味别致。西瓜皮成为西瓜翠衣，可清热消暑。用西瓜皮做凉拌菜，清脆爽口，是炎炎夏日里一道物美价廉的下酒菜。

Answer 3

上火的原因很多，可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致上火的主要原因。患系统性疾病的患者容易上火，可表现为口腔溃疡，胃溃疡、十二指肠溃疡等。经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成上火。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12也容易造成上火。