7月份成熟的水果有哪些
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7月份成熟的水果有:
1、西瓜,6~9月份,西瓜被称为夏季水果之王,是盛夏季节食用的首选果品之一,西瓜味道甘甜多汁,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质。
2、桃子,6~9月份。桃果味道鲜美,桃子性温,富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等营养成分。
3、杨梅,6~7月份。杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,含的果酸。
4、梨,含有丰富的B族维生素,味甘微酸、性凉。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。
5、山竹,属于一种夏季水果,一般每年5-9月份是山竹的盛产期,而最适合吃山竹的时候一般在5、6月份左右,这时候的山竹的果肉十分饱满,吃起来十分清甜多汁。
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