Question

灵芝的药用价值

Answer 1

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

灵芝被称作是“林中灵”，是集天地精华于一身的中药珍品。灵芝是好气性真菌，它的整个生长发育过程都需要新鲜空气的供给，尤其是在子实体生长阶段。而且灵芝在生长过程中，对光线也非常敏感，因此一株上好的灵芝一定是集天时地利人和的全部因素生长而成的，没有好的生长环境是长不出好的灵芝的。因为野生灵芝的稀有性以及强大的多种功效，灵芝一直是养生界的首选食材，泡水、煎水、煲汤、入膳、泡酒等等，各种食用方法被养生界达人们运用自如。

那灵芝都有哪些功效和作用呢？网上的那些说法哪些真哪些假？咱们一起去祖先的智慧和经验中一起寻找下答案。《本草纲目》中对灵芝进行了详细的分类，每一种灵芝都有各自的功效和作用，也有很多功效是相通的。我们今天就来一个简单的总结：

青芝，也叫龙芝。这种龙芝主治明目、补肝气、安精魂、仁恕，久食轻身不老，延年神仙，不忘强志。也就是说它可以对眼部有很好的养护作用，对于视力下降、老花眼等有很好的辅助调节作用。除此之外在肝功能的调节、睡眠调节、增强记忆力，增强体质，延年益寿等方面都有很好的效果。

赤芝，也叫丹芝。也是灵芝中最好的品种。它主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。可见赤芝对于心血脑系统有很好的疗效，能够治疗冠心病，心律失常，增强心脏活力，强身健体，增强记忆力，延年益寿。

黄芝，又名金芝。主治心腹五邪，益脾气，安神，和乐，轻身不老，延年神仙。金芝对于胸腔和腹腔部位的各种疾病有更好的疗效。可以提高消化能力，安神，让人心神和悦，强身健体，延年益寿。

白芝，也叫玉芝。主治逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魂，久食轻身不老，延年神仙。白芝对于提高肺部活力，增强免疫力，抗感冒，振奋精神，安神方面有很好的疗效。同样可以延年益寿，增强体质。

黑芝，也叫玄芝。这个黑芝主治利水道，益肾气，通九窍，久食轻身不老，延年神仙。在食材界中很多黑色的食物都会肾有很好的养护作用，比如黑豆，黑芝麻，黑米等。这个黑芝也一样可以利尿，提高肾功能，使人耳聪目明，提高反应能力，长期服用可以益寿延年，增强体魄。

紫芝，也叫木芝。主治耳聋、利关节，保神益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治疮。久服轻身不老，延年神仙。这个紫芝和赤芝齐名，是唯一被列入国家药典的两种灵芝。赤芝苦味中，适合药用。这个紫芝的苦味略淡，更适合食用。它对耳聋、风湿、关节炎、行走不便、精力衰退、增强精力，容易疲劳等方面都有很好

以上内容由天然滋补品牌-谷田梦解答，希望对大家有所帮助，

Answer 2

很多人虽然知道灵芝好，但不知道具体好在哪里，灵芝的营养价值很高，但更高的是灵芝的药用价值，不过灵芝比较上火，所以吃的时候要注意，那么灵芝的药用价值有哪些呢？

灵芝的种类和功效

灵芝并不是只有一种，其品种其实是非常多的，那么灵芝的种类和功效是什么呢？

中国目前发现并载入《中国灵芝图鉴中》的灵芝有104种，这104种灵芝中，可药用的约有40多种，临床治病常用的约有10多种，载入国药大典的灵芝有3种，分别是赤芝，紫芝，松杉灵芝。最常用的是赤芝和紫芝。药店里卖的最多的就是赤芝，紫芝也很多。另外没记载入国药大典的灵芝不等于没有药用价值，一些灵芝反而药效更为强烈，如树舌灵芝，无病赤芝，薄盖灵芝等等。

灵芝可以有效抵抗放疗化疗的药物损伤。因为对造血干细胞的促进作用，因此灵芝能够有效减少放化疗对供血系统的影响。同时因为灵芝有增强免疫力，增强身体抵抗力，强身壮体的功效，因此能够有效减少放化疗的不良反应。

野生灵芝用途

野生灵芝的功效非常强大，并且可以用在许多地方，那么野生灵芝的用途有哪些呢？

野生灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。

野生灵芝能减轻四氧化碳对肝脏的损害，减少肝脏甘油三酯的蓄积和减轻乙硫氨引起的脂肪肝，能增强肝脏的解毒功能，还可以促进部分切除肝的再生。野生灵芝中含有退黄疸，能够改善白蛋白与球蛋白的结合能力，从而提高肝脏对酒精的耐受性，所以较好的解酒能力也是野生灵芝的功效之一。如果是长期饮酒的人，肝脏有了一定的损害，那么则可以选择食用一段时间的野生灵芝。

哪种灵芝药用价值高

虽然都是灵芝，但不是每种灵芝都有药用价值的，那么哪种灵芝药用价值高呢？

我国的灵芝品种有115种之多，专家发现，其中具有药效的只有18种，而被列入美国药典的，则只有泰山赤灵芝一种！ 《现代中药研究与应用手册》记载：泰山赤灵芝较其它地区灵芝多含两种氨基酸，且每种氨基酸含量均分别比其它种类灵芝高10-100倍，从而探明了泰山灵芝质优、药效高的内在原因。

紫芝，又名木芝，甘温无毒，主治耳聋，利关节、益精气、坚筋骨、好颜色、疗虚劳、治痔。紫芝的特征的是菌伞褐色，紫黑色至近黑色，菌肉为匀褐色，其担孢子较一般赤芝为大，中国紫芝为此类的代表种。除《药典》收载的法定中药赤芝和紫芝外，还有松杉灵芝、薄树芝（别名：薄盖灵芝）、树舌（别名：平盖灵芝）等具有药用养生作用。注意并不是所有的灵芝都能服用和具有药用价值。

灵芝的药用部分是哪里

灵芝并不是每块地方都那么好的，有些不是药用部分，那么灵芝的药用部分是哪里呢？

灵芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。别名赤芝、红芝、灵芝草。由于灵芝在临床 上所具有的特殊疗效，国内外对灵芝进行了广泛的研究，要知道灵芝不同部位及提取物对血糖都有不同程度的影响。其降糖作用的机理是由于它能增加血浆胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，它不仅能增加周围组织对糖的利用，而且还能通过强化参与肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提高肝脏对葡萄糖的利用。

灵芝基本所有的部位都有一定的药用价值，我们选择灵芝时，建议选择中间比较厚实的灵芝。而且灵芝并不是年头越长越好，生长时间越长，木质化严重，药效反而受到影响，一般在灵芝长到7~9个月时采集药效最强。在灵芝的各组成部分中，底部药效更强一些。