Question

每天早晨都会跑步，但是跑完步膝盖疼怎么缓解？

Answer 1

如果每天去跑步，跑完之后发现膝盖疼，这种情况应该是缺钙导致的，可以适当的补充一些钙。

Answer 2

这种情况不建议你在持续去跑步或者过久的运动，，，建议去医院做个检查后治疗吧。。你这很可能有点滑膜炎的可能。。。具体还得做个检查去判断。。

Answer 3

每天早晨都会跑步，但是跑完步膝盖疼，怎么办，那就不要再跑步了，可以变成散步，那样对乞丐的伤害就小。

Answer 4

那就需要补补钙然后这几天别跑了，是不是膝盖磨损了，换个有氧运动吧。

Answer 5

如果每天跑步后膝盖疼，这应该引起高度重视，以免造成伤病，可以到就近的医院去治疗咨询。