Question

怎么预防心肌炎？

Answer 1

秘方一、预防感染
病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。
秘方二、劳逸结合
应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。
秘方三、适当休息
急性发作期，一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
秘方四、合理饮食
饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
秘方五、适度锻炼
在恢复期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。
以上介绍了预防心肌炎的五个秘方，效果非常的好，只要做好日常的预防，就能避免心肌炎的威胁

Answer 2

预防心肌炎主要是增加身体的抵抗力,减少感染的机会。平时要注意劳逸结合,避免过度劳累,同时还要增加身体的营养,多吃些蛋白类的食物,使抵抗力增加。心肌炎一般就是病毒,或者细菌感染引起的心肌细胞损害。身体的抵抗力增加,病毒或者细菌感染的机会就会下降,就会使心肌炎减少。在病毒或者细菌感染时,及时采用相关的措施进行治疗,控制炎症也是预防心肌炎的方法。一旦出现感冒或者上呼吸道感染等方面的问题,要尽快采取措施进行治疗,可以减少炎症对心肌细胞的影响,预防心肌炎的发生。”