Question

柚子吃了会回奶吗

Answer 1

大家都知道，当女性处于哺乳期的状态，就会特别注意自身饮食方面的搭配，以防出现回奶的问题。因为生活中总是会有一些食物，如果吃太多的话，会发生回奶的情况。那么，对于产妇来说柚子会回奶吗？

柚子酸酸甜甜的，所以大部分女性在哺乳期都会很喜欢吃，柚子是不会导致产妇出现回奶这种情况。因为在柚子里面所含有的营养成分非常的多，属于一种帮助人体达到健胃消食效果的水果。常吃柚子的话，还能够更好的帮助产妇达到降血压的效果。平时多吃一些柚子，可以帮助身体补充更多的营养元素。其中柚子维生素C属于较高的。

在柚子中还含有其他的成分，比如胡萝卜素或者是维生素B1等等，其中的铁含量也很高，适合产妇经常食用。柚子对于产妇而言是比较健康的一种水果。需要注意的是如果产妇身体比较寒，建议还是少吃一些。平时可以让产妇少吃一些回奶的食物，应该多吃促进母乳分泌的食品，鲫鱼豆腐汤或者是猪蹄等很不错。

哺乳期间的女性可以少量的吃一点柚子。另外心理情绪变化会对产妇身体带来一定的影响，所以此时更加提倡身心愉悦，保持自身的开朗心态。可以适量的做一些喜欢的运动。

Answer 2

每种食物都有其特性，对身体也是有利有弊的，在不同的时期选择不同的食物才可以保障身体的营养摄入。在月子的时候需要吃下奶的食物才可以让奶水更加充足，但是误食用了回奶食物就会起到反作用。那么柚子回奶吗？

柚子其实是没有回奶的作用的，所以产妇不用担心这个问题，但是柚子是性寒的水果，多吃对身体也不好，产妇吃一点也是可以的，可以吃常温的柚子，或者是拿热水泡一泡再吃，这样就不会那么凉了。如果太凉对产妇的牙齿和肚子都是不好的。

产妇应该多吃一些能够帮助乳汁分泌的食品，像是鱼类，营养汤类，还有花生等等，不要大补，平时多吃一些蔬菜类注意荤素进行搭配，营养可以均衡的摄入，这样才不会缺乏某种元素。产妇的饮食会通过乳汁影响到宝宝的，一定要注意。

回奶的食物是哺乳期食物需要避免的，像是麦芽水，藕类，竹笋，还有山楂，韭 菜等等。但是平时少吃一点也是没有关系的。当断奶的时候可以通过这些食物来抑制乳汁的分泌，喂奶的时候，奶管是很容易堵住的，所以要经常的按摩和热敷才行。