Question

帮我解下梦、、

前天梦见我从家里出去、哪天下雨、在巷口看见住在上面水塘旁边那那个女傻子倒在路口。我没走过去。不知道干嘛往回走了。第二次走下来的时候。看见有两个男的吧她扶起来、一男的就把她仍出去说她已经死了、那时候要是有人给她水喝就不会死了、那女的没倒地就跌跌撞撞朝我走过来。我顺着哪里的一个半人高围墙的水塘跑到她对面、就看见她站在对面看着哦问我说为什么不给她水喝。她要求又不高。是水就行。我就吓醒了。。。一直都不敢睡了。一闭眼就看见她站在对面问我

Answer 1

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。