孕期哪几个行为，可预防孩子长胎记，你知道吗？
孕期哪几个行为，可预防孩子长胎记，你知道吗？
所谓的胎记，其实是由于染色体基因的突变而形成的。当然，这个是不可控制的行为。那么我们能做的就是，要了解一下胎记的形成原因，从而尽量减少一些胎记形成的可能性。由于造成胎记的原因很多，但是并不能确定宝宝形成胎记的原因到底是怎么引起的。
1、孕期注意饮食
现在有很多食材都存在着生长激素激素，在一定程度上可能会使遗传基因造成基因变异。引起胎记，因此在怀孕期间，准妈妈们一定要使自己的饮食绿色健康，防止吃一些不当的饮食，而危害到宝宝的身体身心健康。
胎宝宝长胎记的主要原因并不是非常明确的，有研究表明孕期饮食是能够影响到了宝宝发育的。例如抽烟喝酒都会造成畸形胎儿，如果吃的蔬菜和水果清洗的不够整洁得话，那极有可能就会造成这些物质堆积在孕妈妈身体内，从而对宝宝造成不利的影响。
2、尽量避免辐射
在怀孕期间尽量避免一些高辐射的家用电器，例如微波炉加热，复印机，计算机这些都需要少使用，由于外部的辐射很有可能会导致宝宝长胎记的主要原因。甚至对宝宝的身体也会导致不良影响，宝妈们要避免长时间坐在电脑面前，能够坐在半小时以后出来走动走动，针对眼睛和身体的疲惫都是能够有效改善的。
3、不要熬夜，养成有规律的生活
如果怀孕期间你总是熬夜加班，日常生活没有规律得话，那可能就会使身体里的激素分泌水准失调，激素水平过高，或者压力太大得话，就会造成人的大脑里的有害生长激素造成，很有可能会造成胎宝宝长胎记。
4、保护好肚子，避免被磕碰
怀孕期间千万要注意，不必撞击到肚子，由于肚子被遇到以后，如果不小心伤着胎宝宝，胎儿的肌肤很薄，假若传到了胎宝宝毛细血管得话，那就会造成毛细血管裂开，极有可能会导致青紫色的胎记。
5、情绪
最终准妈妈们一定要时时刻刻保证自己拥有一个快乐的心情，孕妈妈在怀孕期间一定要平心静气，和蔼可亲。仅有宝妈的稳定情绪以后，才可以很大程度上地降低胎记的建立。实际上宝宝长胎记是有很多原因的，做为父母的尽量去防止把风险性降至最低就行了，可是如果一旦自身长期熬夜或者撞击到肚子，也千万不要焦虑不安，终究如果妈妈的心态平稳，才能够让宝宝在肚子里更加健康健康的成长。
