一个人为什么要社交?
人是不可能存在于“真空”的,再没有社交也是有“社交的”。
很多人把“呼朋唤友”、“参加聚会派对”认为是社交。但这个定义太狭隘了。事实上,去超市买东西和售货员对话、乘坐地铁去售票窗口买票交流、走下楼梯门口为老奶奶打开电子门,都是社交。玩手机游戏、网友聊天,网络社交也是重要的联系他人的方式。
关系有两种,一种是现实的关系;一种是内心的关系。一个人感觉到孤独不是现实关系决定的,而是内在关系决定的。所以,众人熙熙攘攘,可以内心是极度孤独;无人所在的地方,也可以感觉到丰盛充实。内在的客体关系世界,决定了一个人是否真正感觉到孤独。
心力投注的地方,往往是关系所在的地方。有时候读一本书,会进入书中的世界,好像是和书中人物对话,感受就像是和主角活了一生;或者是看一部电影或者听一首音乐。这个时候真正的安心下来,好像是会穿越时空,和过去的人对话。
孤独的孩子,在很小的时候,往往会出现“假想伙伴”,他们会和伙伴对话,这种泛灵的体验也可能发生在成年人身上。寄托于神话、想象、信仰之中,冥冥中给自己暗示和力量。
没有外在关系的生活,可以极少被扰动,大部分围绕自己的意愿生活。有人适应这样的环境,会产生一种“孤独力”的力量,往往持续的进入创作、心流体验中,不少艺术大师、顶尖匠人、技术工程师、设计师会有类似的体验。
这个时候,他人的关系就是打扰。
人格自恋困境会让人陷入孤独无意义感,但这主要是精神的自闭。令人惊讶的是,这些人往往显得社交广泛、频繁周转于各种社会关系中。却往往以覆盖、控制他人、过于表达自己而令人远离。
他们内心极度渴望被关心,却往往以过于急切需要他人回应/欣赏而带给身边人压力,终于导致无法获得关心和关注。周而复始,陷入轮回(强迫性重复/恶性循环)之中。
社交回避往往来自关系创伤,单独一个人在静默之地舔舐自己的伤口。他人带给自己的不是支持和温暖,而是伤害体验,这让人敏感和多疑。一个人久了,会习惯;再久了,会忘记了自己很多属于自己的能力。往往经历一段时间后,还会尝试走出去。
外界总是吸引人出去探索。这是本能。
成长不仅仅来自人际关系,更多的是来自和万物的链接。天地人之中,确实人的关系最复杂,最有爱的滋养也最有恨的急切。这可能就是人的修行。各种关系让人身处其中,很多没有标准的答案,但唯有内心的自我标准。
顺其自然,坚持成长,内心会告诉每个人答案。