Question

喝酸奶能不能起到补充益生菌的作用？

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Answer 1

序言：酸奶当中的益生菌添加量是比较小的，如果想要用酸奶调理宝宝的肠道健康是没有太大作用的，最好是选择直接给宝宝服用益生菌，这样效果才会更加的明显。平时适量的给宝宝喝一些酸奶，能够促进宝宝的肠胃蠕动，也能够避免宝宝出现消化不良的症状，但是宝宝是不能够一次性喝太多酸奶的，那样也会容易让宝宝出现腹泻的症状。虽然酸奶当中添加有益生菌，但是补充的作用是比较小的，如果宝宝的症状比较轻微的话，是可以选择喝酸奶的。

一、喂养方式

平时在日常生活中家长一定要注意自己的喂养方式，因为宝宝的肠胃系统比较脆弱，如果喂养不当的话，就会很容易让保持出现一些不良的症状，对于6个月以内的宝宝来说是不能够喝酸奶的。因为6个月以内的宝宝肠道发育不完善，如果喝酸奶的话就会很容易出现消化不良的症状，不利于宝宝的身体健康。

二、不良症状

一般正常情况下，宝宝在6个月之后家长就会选择添加辅食，这个时候可以选择给宝宝添加一些米粉，也能够起到补充营养的作用。这很多没有经验的家长，在给宝宝添加辅食的过程中，就会容易让宝宝出现一些不良的症状，宝宝没有办法消化就会出现不适的症状，适量的给宝宝喝一点酸奶，也是能够缓解的，但是如果宝宝的症状比较严重的话，最好还是选择服用益生菌来进行调理。

三、缓解症状

益生菌可以调理宝宝的肠道菌群，而酸奶当中的益生菌含量是比较少的，如果宝宝平时有消化不良的症状是可以选择喝酸奶缓解的，但是如果宝宝有腹泻或者是便秘的症状，最好还是选择适量的给宝宝服用一些益生菌，这样才能够起到更好的效果。

Answer 2

我认为喝酸奶能起到补充益生菌的作用，因为酸奶的营养价值是很高的，而且也可以增强我们的抵抗力，并且也可以增强我们的免疫力，所以我认为喝酸奶能起到补充益生菌的作用。

Answer 3

可以补充益生菌的，而且对身体也是非常好的，能够起到一个很好的作用，让身体更加的健康，对肠胃也有着一定的帮助，能够促进消化和吸收。

Answer 4

当然可以补充了，会让一个人在生活中获得一个健康的身体，也不会让一个人在生活中经常的感冒。对肠道有很大的帮助，可以帮助一个人消化。