你有什么值得分享的高效学习方法？
很荣幸可以回答你的问题。关于我有什么值得可以分享的高效学习方法，我不由地想起来一本书，书名叫Learn More Study less,翻译为中文就是《如何高效学习》。
看过这本书之后，我打开了一个全新的世界，也懂得了什么叫做真正的高效学习作者是一个很牛逼的人物，太神奇。他应用自己发明的学习方法，完成了十天搞定线性代数一年学习四年课程的不可能任务。
时间有限，排版有限，请原谅我不能为你仔细讲解。
对于这本书，中国科技大学少年班资深研究者司有和先生对他有着极高的评价：1977年年底到1978年年初，中国科技大学创办少年班时，我在校长办公室担任秘书，有机会直接参与了少年班的创建过程。35年来，我一直致力于少年班研究。我曾经用“自觉”、“自学”这4个字来描述少年大学生超长的发展的原因。也就是说，上年班学生都具有超强的自学能力。无独有偶，这本书所介绍的“整体性学习策略”与少年大学生的自学能力相吻合。显然，这不是偶然的巧合，而是一种内在规律的反应。我想，这本书介绍的学习方法，如果你去尝试，一定会给你带来意外的惊喜。
作者在自序中是这么写的，我完成这本书几年之后，他将要和中国的读者见面了，这件事让我觉得新奇，因为我完全不了解中国的教育体系，我的理解是中国教育比西方教育更强调死记硬背，如果我的理解是对的，那么我整体性学习法会对中国学生的学习产生深刻的影响。
在这里你应该会有一些好奇，什么是整体性学习?我是简单的说整体性学习就是看待知识的角度是多方面的，任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起，这个观点并不新鲜，很多学习方法都是这么说。不过，整体性学习在这方面走得更远，它让你在学习导数时，想到的不是公式，而是汽车的速度表和里程表；在学习公司管理时，想到的是达尔文的生化进化论。
现如今大部分同学都会遇到一个问题，就是我学习了，但又感觉学到的东西不太多，没有达到学习的预期目标，这样不仅耗费了大量的时间与精力，对自身来说还没有得到明显的提高。
这时候在脑海里就会产生一个问题，那就是如何进行高效的学习？那我们今天就来讲讲如何进行高效的学习。
高效学习
第一点：想要高效学习，首先要养成良好的学习习惯。
一个良好的学习习惯，能够让我们的学习效率事半功倍，少走很多的弯路，有效减少‘无用功’的产生。好的学习习惯都有哪些呢？
1、提前预习：预习会对接下来你要学习的知识有一个全面的了解，先在头脑中建造一个大概的知识框架，而之后再把知识逐渐填入你的知识框架中，这样主动性的学习，可以大大提高你的学习效率。
2、勤记笔记：老话说得好，“好记性不如烂笔头”，再好的记性都不如将知识点通过自己的理解记到本子上，这样就能在遇到不会的问题的时候可以拿出来，寻找解题思路。还能时常翻看巩固知识点。
3、要有求知精神：遇到问题一定要及时解决，可以通过查找资料、向老师寻求帮助。不能放任不管。
4、习惯整理错题集：将自己时常会犯的知识点以及例题记录整理到一个本子上，时常翻看，提醒自己易错点。强化记忆，加强理解。
5、有效率复习：复习不是说将所有的知识点都拿出来过一遍，可以先看错题集，然后对易错点进行强化，对于一些十分熟悉的知识点可以选择跳过。
二、确立自己的目标，并根据自身情况制定合理的计划。
合理制定计划
高效的学习首先是有目标的，你想要达到什么样的期望值，这是衡量你学习高效不高效的重要标准，例如一周之内学会多少知识点，背诵多少课文，等等。
确立好目标后，就要根据自身的情况进行合理的安排，安排时间，制定计划。
并为自己的计划努力奋斗。
三、制定奖励措施，保持积极学习的主动性。
坚持学习
学习是一个枯燥乏味的过程，合理的奖励措施能够保持学习的主动性，例如：今天刷完两套题，晚上奖励自己玩一个小时手机、背诵完40个单词奖励自己晚上吃一顿自己最喜欢的食物......等等。
类似提高学习的方法还有很多，都可以尝试一下。
1、想长期记忆知识，必须经过「加工」。「机械复述」并不能有效增强记忆 。
2、加工的意思是，对知识点加以自己的处理。对于记忆大段文字来说，「加工」的关键在于，用自己的语言叙述出来。
3、精细进行复述是存储信息最有效的方法，它是指把要记住的内容和已有的知识经验联系起来。
4、在记忆大段文字时，转换为自己的语言，之所以高效，是因为我们自己的语言系统、叙述风格和习惯，也属于「已有的知识经验」。
5、跟「机械复述」相比，「精细复述」所要记忆的内容少、速度快，而且，记忆效果更牢靠。
6、如何用自己的语言叙述出来？记忆书本原有的关键词、知识点等「点」信息，以及逻辑关系，而后用自己的语言逻辑、语言系统，把关键词串起来，连「点」成「线」。
7、一定要有串起来进行表述的这个练习，不但有助于记忆，而且有助于答题。
8、记忆大段文字的诀窍，是记「少」不记「多」，而后由「少」记「多」。
9、选取最核心的那句话进行记忆，把它变为自己「已有的知识经验」，而后再去记「多」。
10、当你记住了「少」之后，很多时候已经不需要继续记「多」。
今天分享的方法，是非常系统全面的，不是读完之后就能真正理解和吸收的。大家学完之后，记得在下次需要记忆大段文字时，翻出这篇文章，结合我所说的，进行实践。
学会如何高效学习，随时保持最佳状态，才能在海量的碎片化知识中站稳脚步，抓住最佳的机会！那么如何高效学习呢？以下将从两个方面进行阐述。
一、要在学习准备阶段做好学习前的准备工作。
1、先解决情绪问题
（1）克服厌学情绪：学习是每一个人一辈子都在进行的事业，通过学习我们才能不断提升自己！想清楚学习的重要性以及学习的目的，并找到一个精神支柱，才能排除这种厌学情绪。
（2）给自己积极的心理暗示：积极的心理暗示会让我们拥有碾碎一切障碍的决心和气魄，对自己说出一些鼓舞的话，让自己不断增加勇气
2、快速集中注意力进入学习状态
（1）创造学习环境与仪式感：
人，藉由仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。
整洁：书桌要有序，杂物要整齐、东西要少，只留下需要看的书和学习用具。
采光：好的光线能保护我的的眼睛，还能创造学习氛围。
声音：在安静的地方学习，或者听一些白噪音，或者买一个耳塞隔绝外界声音。
（2）排除一切干扰：远离一切让自己分心的东西，比如手机、电视、网络等
（3）精神辅助：准备一杯提神醒脑的咖啡或茶。
二、高效学习的方法
1、立刻做
（1）2分钟原则：凡是2分钟内可以完成的事情，立刻做，不要犹豫。例如：将看完的书放回原处，方便下次寻找。
（2）5分钟原则：开始前给自己一个5分钟高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。例如：写作，先从标题开始写好。
（3）随时记录：任何时候的灵感、想法、思路等一切东西，觉得有用务必记录下来，因为分分钟可能就忘记了，只有记录下来才有实现的可能。例如：写论文时期突然闪现的灵感。
（4）限制任务完成时间：规定自己在某个时间段一定要完成某个任务，来逼迫自己在最短的时间完成任务，从而提高自己的学习效率。
2、系统做
（1）思维导图：思维导图做梳理，方便回顾。
（2）横向读书法：当你想了解一个有立场的学科或主题时，不妨几个不同立场的书一起读，可以帮助你辨别更全面的事实，尤其是历史、宗教等。
（3）纵向读书法：想快速了解一个学科，最好的办法就是大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本就懂了，因为精华的部分是会重复出现的。
（4）学会做计划和总结：凡事预则立，学会做年度大事件计划、月计划、周计划、日计划，搞定高效率的一整天。完成一个大项目的事件时，及时做总结。
（5）利用碎片化时间：比如阅读和英语，可以在碎片时间，积少成多。
（6）灵活运用大脑黄金时间：早晨和睡前的2-3小时是记忆力最好的时候，特别适合背书、学习外语等需要记忆、背书的学习科目。
3、享受做
（1）学会放松：在感到疲劳时休息，因为疲惫状态下，再怎么坚持效率都是很低的。
（2)把锻炼和兴趣联合起来：例如，跑步是一件痛苦的事情，但在跑步的时候听评书，一下就觉得跑步的痛苦好像消失了，而听书的乐趣也慢慢坚持了下来。
结语
如果你学会了高效学习，那么你将会有更多的选择和机会。高效学习可以使学习事半功倍，更好更快的完成自己的目标，提高你的学习以及工作效率。从而取得理想的成绩和成功方面。
如我之前所述,教材和论著上的表达,往往过于详实、细节丰盈、内容量大,但书本是为了帮助理解。既然要学习,那么这本书于我们而言有太多「新知」,详...
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以期末论文为例,开始写作前,我们会有一个收集素材、积累论据、形成论点的准备工作。你看到的很多材料、观点,都会觉得很有用
