迷茫的时候该怎么做

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楼鍐滄皯鈫掆啋ak
2023-03-31 · 超过384用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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1.减少选择

人在迷茫时,总是举棋不定,不知道自己该干什么,也不知道该怎样规划自己的未来,之所以会这样是因为面对的选择太多了。因为摆在我们眼前有太多条路可以走,我们总是害怕如果自己选择了这其中某一条路,最后发现是一条错误的道路,这样的结果自己难以承受。

如果只是因为害怕还未发生的结果,就不敢做出选择,那么你永远也走不出迷茫期。何不减少自己的选择,选择那条你最感兴趣的道路,就能免去诸多犹豫不决的烦恼,相信一切都是最好的安排。

其实你以后的人生最重要的不在于你的选择,而是你自己这个人的能力如何,有能力的人,即使选择了最差的道路,也能走出属于自己的一条“花路”。

2.充实自己

人在迷茫时容易焦虑不安,痛苦忐忑,与其让胡思乱想充斥自己的大脑,还不如静下心来读书学习,利用这段迷茫期充实自己。

人在任何时候都不应该忘了学习,无论你是通过书本来学习还是通过网络来学习,学习的过程都是你理解和认知这个世界的过程,是你自我提升的一个过程。

通过学习也许能让你找到走出迷茫期的方法,即使没有找到,也会让你更加自信和笃定,那拨开眼前的迷雾也是迟早的事。充实自己,就是给自己充电,当你能量满格的时候,才有力气对抗这个世界。

3.保持信心

当一个人处于迷茫期的时候,容易陷入自我怀疑当中,我不知道自己该做什么,我也不认为自己能做好,于是会将自己包裹起来,减少与外界的联系,久而久之就开始一蹶不振。

所以,这个时候保持信心是一件很重要的事情,只有相信自己, 对自己有信心,才能保持对事物的热情。当我们来到真正绝望的时刻,信心才是唯一的出路,信心使我们即使在外在环境绝望的时刻仍不放弃,并且全力以赴。
出众但不出局
2022-08-28 · 精益求精,开拓创新做好每一件事。
出众但不出局
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人在迷茫的时候,总是容易怀疑自己,说明没有建立正确的自我认知。可以选择一个人物标杆。这个标杆对象可以是你的朋友、亲人、偶像、长辈等,从标杆身上看到希望,通过自身的努力兴趣,逐渐向对方靠拢,学习标杆的长处和优点。这样就有了目标。
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愈见咨询师子寅
2022-09-02 · 超过31用户采纳过TA的回答
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建议尝试复盘和反思。过去哪些是你做的对的,哪些是做的不对的,如果当下的情况不如你所愿,那请思考是你做了什么,导致了这样局面,哪些考虑欠妥的地方,展望未来,哪些是我该做的,哪些是要舍弃的,把你需要做的事情安排到当下去行动。一个拥有定力的人自然而然的就告别了迷茫。
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心諾007
2013-09-09 · TA获得超过358个赞
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人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平,
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的,
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
.
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,
别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,
还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,
让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,
推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,
取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,
只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,
细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,
并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,
不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。
.
加油吧!最后祝快乐的每一天!!!
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lixiang201506
2022-08-26 · TA获得超过5995个赞
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迷茫的时候就躺平就行了,就躺平就行了,什么也不要动,什么也不要做
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