Question

人体跑步时的供能系统有哪几种？

Answer 1

400米跑的主要供能系统是磷酸原系统，人体有三个能量供给系统： 磷酸原系统（ATP-CP系统）：无氧代谢、十分迅速、最大强度8秒、高能化合物。 糖酵解系统：无氧代谢、迅速、最大强度1分钟、糖。

CP释放的能量并不能为细胞生命活动直接利用，必须先转换给ATP。ADP+CP→（磷酸激酶）ATP+C这种供能系统称为磷酸原系统。该供能系统提供能量较少，骨骼肌几秒钟的收缩即可将此系统提供的能量消耗完。

扩展资料

分解ATP以实现肌肉收缩时，会利用分解的CP快速再次合成ATP。

分解CP中的高能磷酸键释放的能量用于从腺苷二磷酸(ADP)和P(从ATP中断裂的磷酸基)重新构成ATP。

这一过程十分高效，即使是在最剧烈的运动(例如，100米跑)过程中，ATP的浓度也几乎不会降低。

另方面，CP浓度可能会快速下降至极低水平，因为CP是用来重新构成ATP的在剧烈运动过程中，合并两个ADP可以产生ATP和腺苷一磷酸(AMP)(肌激酶反应)。这很重要，因为一方面它能为其它代谢过程快速重新合成ATP,另一方面，AMP可能是一个重要的分子信号，用增加ATP生成的方式告诉身体需要适应训练。