Question

虾青素对身体有哪些益处？

虾青素对身体有哪些益处？

Answer 1

抗氧化、抗肿瘤、增强免疫力。虾青素有一系列非常好的保健功效，首先虾青素就抗氧化的作用，它对机体的保护作用主要归功于它的抗氧化性，
使自由基变成非活性的或者是较稳定的化合物，从而能够起到细胞或分子损伤的这样的作用，第二就是虾青素具有抗肿瘤的作用，虾青素可以通过致癌物质，
水，致癌物质诱发它能够释放在细胞中的释放钾，减少细胞之间的联系，所以防止肿瘤的转换，从而能抑制和减少癌症的发生，第三个方面，虾青素能够增强免疫功能，
虾青素能够增强机体，抗炎抗病毒，和抗菌这些方面的功能，这样人体的免疫力就提高了不容易患很多种疾病。虾青素是从像牡蛎，鳜鱼、藻类当中，发现的一种红色的类胡萝卜素，它在体内，
可以和体内的蛋白质结合，而成为一种青蓝色，因此就是通过这种而得名，叫虾青素。它对健康有明显的益处：
第一、它能够防紫外线辐射，紫外线辐射是造成咱们表皮老化，或皮肤癌的一个重要因素；
第二、它有增强免疫力的功能；
第三、虾青素它能够抗炎抗感染，关节疼痛、关节炎，
它往往是自由基导致的，这种氧化损伤作用，虾青素它有明显的抗氧化作用，能够减少这种，氧化导致的关节损伤；
第四、它能够缓解运动疲劳，增强人体的这种能量代谢，虾青素作为一种抗氧化剂，它能够抑制这个自由基，对人体的这种氧化损伤的作用；
第五、它能够预防心脑血管疾病，
抑制这种糖尿病，特别是糖尿病肾病，还能够抑制肿瘤，虾青素它有很广泛的保健作用。

Answer 2

虾青素的功效与作用
杨书文主任医师
三甲 全国第67 北京医院 综合内科
夸克健康三审三校优质内容
虾青素的功效与作用主要有强抗氧化效果、增强免疫力、增强细胞活性、抗炎、缓解疲劳、增色等，大多数海洋甲壳类动物和鱼类中都含有虾青素。

1、强抗氧化效果：虾青素有灭活氧自由基及清除其他自由基的作用，同时有强抗氧化的功效，可以防止光老化、修复皮肤。

2、增强免疫力：虾青素有促生长、提高机体免疫的功能，可以在一定程度上预防心脑血管疾病，如动脉硬化、冠心病等。

3、增强细胞活性：虾青素可以有效调控关节软骨细胞代谢，增强细胞活性，延缓凋亡，从而保护关节、软骨。

4、抗炎：虾青素的强抗氧化特性有助于抑制自由基，并减少自由基对关节的氧化损伤，避免炎症产生，从而发挥抗炎效果。

5、缓解疲劳：虾青素有缓解体力疲劳的作用，能够缓解运动后的机体疲劳，可增强氧化应激系统功能，减少运动后机体血乳酸的积累，起到一定提高运动能力的效果。

6、增色：虾青素可作为虾、蟹、鱼等水产动物的增色剂，虾壳、虾肉粉碎后喂养金鱼，也可以起到增色效果。

人们使用虾青素期间应注意减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等，以免抵消抗氧化作用。如果个人使用期间出现恶心、呕吐等不适症状，应及时前往医院的普内科就诊，完善血常规、尿常规等相关检查，以及时明确诊断。

Answer 3

虾青素的益处有很多，以下是我列出的几种。
1、抗氧化：虾青素具有抗氧化作用，可对皮肤起到一定保护，防止皱纹的出现及色素沉着的加重；
2、抗突变：即抗癌作用，虾青素可在一定程度上预防癌症的发生；
3、抗自由基：可使神经、细胞等延缓衰老；
4、补充视黄素：虾青素可补充一定眼睛所需的视黄素，亦可对眼睛起保护作用。青少年及长期使用电脑、手机工作或学习的人群，应多补充虾青素，从而降低对眼睛所造成的损伤。

Answer 4

虾青素有什么好处？
虾青素的主要功效有：
1、抗氧化：虾青素具有抗氧化作用，可对皮肤起到一定保护，防止皱纹的出现及色素沉着的加重；
2、抗突变：即抗癌作用，虾青素可在一定程度上预防癌症的发生；
3、抗自由基：可使神经、细胞等延缓衰老；
4、补充视黄素：虾青素可补充一定眼睛所需的视黄素，亦可对眼睛起保护作用。青少年及长期使用电脑、手机工作或学习的人群，应多补充虾青素，从而降低对眼睛所造成的损伤。