乳腺增生，肿块怎么办
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日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说日常一定要注意科学饮食，那么，患有乳腺增生有肿块怎么办?
1、足量的蛋白质
女性要多吃些蛋白质含量高的食物，因为蛋白质可维持激素代谢，有利于乳腺组织康复，所以女性朋友多吃些鱼、乳品、大豆等含有丰富的蛋白质的食物，有利于乳腺增生的恢复哦。
2、富含维生素和纤维素的蔬果
女性朋友平日里可以多吃些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，记得一定要是新鲜的最好，不但可以帮助女性美容养颜，保持好身材，还有利于乳房组织的恢复，缓解乳腺增生疾病。
3、“低脂高纤维”饮食
女性多吃些富含低脂高纤维的饮食不但可以降血脂降血糖还能对乳房有很大的好处，特别是酸奶，海带，燕麦这些饮食，对女性的健康都很有益。
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