Question

知道了男朋友的过去心里老不舒服该怎么办？

Answer 1

如果你知道男朋友的过去后，感到心里不舒服，可以考虑以下几种方法：
1. 沟通：与男朋友坦诚地谈论你的感受和担忧，让他知道你需要他帮助你克服不舒服的情绪。他可能会有一些好的解决方案，或者他会理解你的感受并尝试减轻你的不安。
2. 寻求支持：和信任的朋友或家人谈谈你的感受，他们可能会给你一些安慰和支持。
3. 自我成长：试着放下过去，关注当下的关系。你可以尝试学习一些技巧来帮助你放松并专注于当前的关系。
4. 寻求专业帮助：如果你感到非常困扰，并且无法自行解决，你可以考虑寻求心理治疗师或咨询师的帮助。他们可以帮助你处理你的情绪和焦虑，并帮助你找到应对不舒服情绪的方法。
最重要的是，要记住每个人都有过去，无论你是否喜欢，它都会影响你的现在和未来。关键是要学会如何处理这些情绪和感受，以便你能够建立健康的关系。