Question

大家都知道冬季脚部保暖很重要，为何一定要注意足部的保暖呢？

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Answer 1

因为脚部的血管本身都非常丰富，如果能够关注足部的保暖的话，这个方式可以进一步帮助我们提高自己的身体免疫力，同时能够让自己的身体更加健康。

在冬天来临的时候，我们需要格外关注自己的脚步保暖问题，同时也需要尽可能根据自己的身体情况作出相应的调整。从某种程度上来讲，人体有一双温暖的脚，能让人感受到无尽的温暖。而且人体脚部保暖功能好，还能保护内脏。所以说足部保暖是非常重要的了。但是很多人不知道，冬季足部保暖是非常重要的一点，因为很多人都是冬天不注意脚部的供暖和通风。这就使得很多人出现了冻脚和感冒的现象。 

脚部保暖本身就非常重要。

因为人体的足部和身体的其他部位一样是不能够受到伤害的，人体如果不注意足部保暖，脚后跟还容易受寒。那么身体上就会出现很多的疾病，甚至还会因为脚受寒引起头痛、眩晕、呕吐等现象。因为双脚离心脏较远，血液供应比较少，所以温度比较低，这就使得双脚没有办法保暖，让脚后跟受寒以后变得更加难以耐受，进而出现流鼻血和咽喉肿痛等现象。 

脚部保暖可以促进人体的血液循环。

由于脚在人的小腿的上方，如果脚部保暖不到位，容易导致小腿的血液循环变慢。长期下去就会导致腿部浮肿。而且小腿肿胀会导致人晚上睡不着觉，从而导致失眠多梦。 

总的来说，我们需要在冬季格外关注自己的脚部保暖的问题，同时也需要尽可能提高自己的身体抵抗力。特别是对那些容易感到全身乏力的人来说，我们可以尝试在冬天多去泡脚，更需要关注自己的脚部的血液循环问题。

Answer 2

在寒冷的天气要保持足膝部良好的血液循环和温度。鞋袜宜保暖、宽大、柔软舒服，鞋子要防水，透气性能好，并要及时更换。脚部保暖对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等有一定的益处。

Answer 3

除了选择宽松、柔软、保暖的鞋袜为双脚保暖外，对于容易出汗的人，还应在鞋内放入吸湿性好的鞋垫。脚的表面温度应保持在28℃ ~ 30℃最舒适。

Answer 4

足部保暖不足,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩