中学生沉迷网络游戏如何戒除
上网注意的问题
一、增强自律能力和自我保护意识
一个严于律己的人，能够经常自觉地检查自己的思想言行，全面客观地认识自己，自律能使人战胜自我，完善自我。上网的吸引力的确很大，中学生应该明白网上文化垃圾的危害，可以这样说黄网是一把杀人不见血的软刀子，中学生上网时要自我克制，自我保护，自觉抵制网上恶魔的不良影响。上网要健康，对一些宣传色情、暴力等网站，我们要做到不传、不看、不受诱惑。
二、上网要有度
作为中学生应该以学业为重，把学习放在首要位置，减少上网次数和上网时间，不能无节制地上网，要知道网上的虚拟代替不了现实，网上聊不出梦想的实现。
三、及时请求帮助
你自己无法克服网瘾时，可以请老师、家长或好友来限制你的上网时间，限制你的上网范围，限制你浏览的范围，必要时请求他们采取强制措施制止你的上网。
四、转移注意力
当你有上网念头时，不妨转移一下你的注意力，用其他方式代替上网，例如找同学聊天、打打篮球、看看小说等，借此转移你的上网注意力，逐步克服网瘾。
五、要有坚强的意志
上网的吸引力很大，尤其对中学生来说更是如此。中学生要克服网瘾必须要有坚强的意志，坚强的意志是克服网瘾、获得学业成功的必要条件，能不能尽快从网瘾中解脱出来，也是检验你是否具有坚强意志的标准之一。
沉迷网络的危害
一、互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的"网"，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使青少年的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于我国青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。
二、互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。与现实的社会 生活不同，青少年在网上面对的是一个虚拟的世界， 它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承 担现实中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不 愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。
三、互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪；另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有47%与色情有关， 网络使色情内容更容易传播。据不完全统计，60%的青少年虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的青少年中，有90%以上有性犯罪行为或动机。
警惕网络诈骗
警方提示：只要做到对手机、网络上招揽投资赚钱计划、快速致富方案、免费赠品、抽中大奖的通知不相信、不理睬、不联系、不上当，坚信“天上不会掉馅饼”，不贪图便宜，即可绝缘于不法分子布下的诈骗“迷魂阵”。另外，在网上购物时，要向当地消费者团体查询电子商店过去的交易记录，或向电子商务自律组织查询已经获得认证的电子商店；在查清对方是合法公司后，在确实有必要时才提供信用卡号码与银行账户等个人资料；电子商店或网络广告的商品价格若与市价差距过于悬殊或显然不合理时，要小心求证切勿贸然购买；消费者在进行网络交易时，应列印出交易内容与确认号码之订单或将其存入电脑，并妥善保存交易相关记录；父母应该关心并陪同孩童进行网络购物活动，防止儿童受骗或作超出能力以外的交易。警方提醒：收到可疑信息，要向公安机关举报；不小心受骗后，要及时向公安机关报案，才能有效地减少此类犯罪的发生。
随着科技的快速发展，电子产品已经成为我们生活中必不可少的一部分。然而，这也带来了一些问题，尤其是许多中学生沉迷于游戏，导致厌学现象的发生。这种情况不仅会影响学生的学习成绩，还可能对学生的身心健康造成负面影响。因此，家长需要采取一些措施来帮助孩子合理使用电子产品，避免沉迷游戏，提高学业成绩。
在孩子的成长期间，由于家长的错误做法，孩子可能会形成沉迷游戏的习惯。以下是一些可能的原因：
家庭关爱的缺失：有些家长因工作或其他原因，无法给予孩子足够的陪伴与关爱，从而导致孩子在情感上感到孤独与无助。家长缺乏正确的家庭教育方法。一些家长过度溺爱孩子，让孩子长时间接触电子产品，不注重孩子的身体健康和心理健康，导致孩子缺乏运动、缺乏社交、缺乏兴趣爱好等方面的培养。游戏便成为了他们逃避现实、寻求慰藉与满足的港湾。
过度束缚：另一些家长则可能过度限制孩子的行动与时间，使孩子感到压抑与无力。此时，游戏便化身为孩子们的翅膀，让他们在虚拟世界中感受到自由与放松，实现自我表达与自我价值的追求。家长缺乏有效的沟通方式。一些家长与孩子沟通不畅，不了解孩子的内心需求和情感状态，无法给予孩子足够的关注和支持，导致孩子缺乏自信心和自控力，从而沉迷游戏。
教育引导的缺位：一些家长未能认识到游戏的吸引力与潜在危害，未能及时引导孩子正确对待游戏，导致孩子无法形成正确的游戏观念与方法，从而沉迷其中，无法自拔。家长缺乏正确的引导。一些家长对于孩子的兴趣爱好和发展方向缺乏正确的认识和引导，无法为孩子提供有益的娱乐和休闲方式，导致孩子沉迷于游戏中的虚拟世界。
社交需求的满足：在孩子们的眼中，游戏也是一种社交方式。通过与同伴共同参与，孩子们能建立起友谊与社交联系。若孩子在现实生活中缺乏社交机会与伙伴，他们将更倾向于在游戏中寻求社交的满足与快乐。
为了防止孩子沉迷游戏，年轻的家长可以从以下几个方面入手：
建立良好的家庭教育环境。家长要与孩子建立亲密的关系，成为孩子的情感支持者和陪伴者。同时，要注重培养孩子的独立性和自主性，教会孩子如何自我管理和自我决策。在家庭中，还要建立积极向上的氛围，鼓励孩子多参与有意义的活动，避免将过多时间花费在电子产品上。
正确引导孩子的兴趣爱好。家长要关注孩子的兴趣爱好和心理需求，尽可能地引导他们参与一些有益的活动，如运动、阅读、音乐等。同时，家长也可以适当安排一些游戏时间，让孩子在游戏中获得快乐和成长。但是要注意控制时间和内容，避免过度沉迷游戏而影响生活。
限制使用电子产品的时间。家长要合理安排孩子使用电子产品的时间，尽量避免长时间使用电子产品。在规定的时间内使用电子产品，可以减少孩子对游戏的依赖。此外，家长也可以鼓励孩子多参与户外活动、社交活动等有益身心健康的活动。
给予孩子足够的自由和空间。家长要给予孩子足够的自由和空间，不要过多限制孩子的行为。在保证安全的前提下，可以允许孩子自己安排活动，如玩游戏、看动漫等。这样可以让孩子感受到自己的自主性和自由度，避免过度干涉和限制。
做好自身榜样。家长要以身作则，成为孩子的榜样。在日常生活中要注意自己的言行举止，多与孩子沟通交流，了解孩子的想法和需求，及时发现和解决孩子的问题。同时，也要注意自己的娱乐方式，不要将大量时间花费在电子产品上，避免对孩子的负面影响。
总之，中学生沉迷游戏厌学是一个比较复杂的问题，需要家长、学校和社会等多方面的共同努力来解决。在教育孩子的过程中，家长应该保持耐心和理解，与孩子进行沟通和教育，制定合理的使用电子产品的时间，引导孩子参与其他有益的活动等。同时，还可以积极配合学校和老师的工作，寻求专业的帮助和支持等。只有这样，才能有效地帮助孩子克服这个问题，提高学业成绩和未来的竞争力。
