昨晚做了个梦 求高人指点
梦中我忘了为什么跑向厕所·还没到厕所·发现满地都是大便·我的双脚都踩进去了·就感觉好臭·就赶紧找地方冲洗·不知道那么巧没走多远就发现了水坑·我刚洗了脚·准备走从水里出来一...
梦中我忘了为什么跑向厕所·还没到厕所·发现满地都是大便·我的双脚都踩进去了·就感觉好臭·就赶紧找地方冲洗·不知道那么巧没走多远就发现了水坑·我刚洗了脚·准备走从水里出来一条大蛇咬伤了我的后脖子·我就赶紧跑·好像跑到了历史森林·走两步都是蛇·我就跑啊跑啊·不知道跑到什么地方了·也记不清什么动物了·忽然变得很温顺·被蛇咬伤的脖子好像也没事了·我和他们一起嬉戏了下·就醒了·过了一会我又睡着了·梦到做了上面一个梦是什么意思呢·然后还有乱七八咋的·我去买东西·记不清为什么·店里的人拿着一把日本刀吓唬我·然后有一个像电影里的小马哥似得人·救了我·这是什么意思啊 乱七八糟的
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——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
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