Question

芭蕾舞可以自学吗

Answer 1

一般来说不建议自学芭蕾舞，主要是有三个原因：

（1）自学不能保证动作的准确性

芭蕾的舞蹈动作，只是从书里或者视频里学习的话，如果还没有一定的讲解，你很难知道什么是正确的，单纯的模仿对于芭蕾的学习还是不够的。一个错误的动作或者错误的习惯，给身体造成的伤害都是不可逆的。

你需要一个能够帮你纠正动作的老师。Ta会教你正确的动作，以及怎么去合理运用你的肌肉。如果只是自学的话，没有人告诉你动作是错了还是对了，你也会很迷茫。

（2）芭蕾的部分动作需要有人辅助

比如说软开度这件事，在早期的时候，你需要芭蕾舞老师告诉你怎样拉伸不会受伤，有的时候他们还会帮你做辅助练习。

（3）你很难知道自己在什么阶段，下一步做什么

一般的芭蕾舞学习都是分级别的，老师会根据你的课上表现，帮你判断你应该学什么了。自学的时候比较容易对自己充满信心，对于学习的阶段会有误判。要是自己做了拔高的练习，比较容易给身体带来伤害。

如果学习芭蕾舞，一定要找一个专业的老师，让ta去指导你的动作规范，也能告诉你一些好的学习方法。

不管学习什么舞蹈，安全都是最重要的，一定要好好保护自己！