Question

舞蹈和跆拳道哪个好

Answer 1

舞蹈和跆拳道哪个好需要根据个人分析。

先根据孩子的年龄生理特征来分析一下，常规的来讲，一到三岁是感统训练期，四到六岁是体适能训练黄金期，七岁以上可以进行专项技能训练，专项体育技能其实包括跆拳道和舞蹈，这里的舞蹈更多是“动”的成分，锻炼身体。

从这个角度讲，其实幼儿园小班才四周岁，这时候练什么不重要，但是训练的模式很重要，一定是半玩半练的这种才可以，寓教于乐，技能型或专业性较强的一定要避免，除非你是要走专业路线，这是提到运动量也就是运动强度的问题。

其实跆拳道也有一个叫跆拳舞的分支，是跆拳道中比较偏表演类的一个分支，“为提倡快乐跆拳道，韩国跆拳道教育开发学院开发研制了跆拳舞，把跆拳道的动作与音乐节奏结合起来，形成独特的跆拳舞。

跆拳舞的节奏感与表达的跆拳道肢体语言的独特感染力，结合健美操动感强烈的跆拳舞，颇具娱乐身心的功能，既能健身又可防身。青少年对动感十足的跆拳舞爱慕有加，使跆拳舞以人们喜闻乐见的方式得以宣传推广。

最初的帮助都是健身，舞蹈还有塑造形体及气质的作用，跆拳道也有助于建立自信，适当提升幼儿的自我防卫能力，虽然跆拳道面对年龄偏大的暴力可能没有用。