Question

焦虑症的原因是什么？

Answer 1

随着现代生活节奏的加快，有些人会出现焦虑症这种神经性疾病。如果不能够及时有效的采取政策措施继续治疗，可能会影响到患者的正常工作和生活，甚至会对患者的心理造成极大的影响。所以要找出致病的原因，然后才能采取正确的方法经治疗。引起焦虑的原因主要有以下几点。

第一点，遗传因素导致焦虑症的出现，这种原因引起的焦虑症概率也是很大的。焦虑症在发病初期可能不会有特别的症状，和平常人一样有着正常的表现，当通过遗传时，这种病症就会遗传给下一代，当下一代的在生活环境以及工作环境受到精神压力和刺激时，可能会导致焦虑症的并发症出现，这种原因引起的焦虑症更能得到提早的预防。

第二点，由于长时间的情绪波动而导致人们出现焦虑症的症状。现在生活的节奏越来越快，人们的工作压力越来越大，所以他们在平时要时刻保持精神高度紧张精力集中，长期下来可能会影响到他们的情绪失控，外加上工作中理想与现实不符，导致出现情绪低落。这些紧张以及担心的心理状态都会引发焦虑症症状出现。

第三点，由于受到外界的刺激而引起患者出现焦虑症的症状。这点引起的焦虑症主要是由于在生活和工作中，外界环境的刺激，比如外伤过重而导致伤到神经造成神经系统障碍，或者由于生活和工作中突然的变故，而导致整个人特别烦躁，这样就及其容易使人产生焦虑的症状，并且有些成年人在生活中养成不良的生活习惯，这也是产生焦虑症状一个重要的方面。

如果出现焦虑症这种神经性疾病，极可能的威胁道患者的自身健康，并且给患者造成严重的心理压力，给家庭带来极大的困扰。通过对自身情况的了解，正确的找出引起焦虑症症状的原因，从而采取正确的治疗方式，给患者及患者的家庭带来更多的安慰。

Answer 2

1. 遗传因素

研究表明，遗传因素对焦虑症的发病风险有一定的影响。在有焦虑症家族史的人群中，其患病风险更高。此外，某些基因变异也可能增加患焦虑症的可能性。

2. 环境因素

环境因素如压力和创伤也可能导致焦虑症。个体在经历了困难的生活事件后，如失业、离婚、家庭暴力等，可能会出现焦虑症的症状。社交障碍又如焦虑的弥漫性社交恐惧障碍也是另一重要引起因素。

3. 社会经验

社会经验也可以造成焦虑症。尤其是强烈的恐惧、不安和害怕，可能由个人在社会生活中的体验和经验所诱发。例如，对于渴望合群的人，孤独、失望和生病可能会引起不适，从而导致焦虑症。

4. 生活方式

一些不健康的生活方式，如过度饮食、药物滥用和睡眠不足等，也可能导致焦虑症。例如，过量的刺激性饮料和咖啡因等会导致大量的能量提供，从而引起患者的感知中高度紧张，伤害正常的情绪反应。

Answer 3

人生每个阶段焦虑感的来源是不同的，我现在的焦虑感来自于自己不能自由地选择自己热爱的事业。

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从小时候上学考试，到成年人重要的人生抉择。为了生存的更好，为了生活的更加精彩。人人都肩负着自己的焦虑感。

当焦虑处于适当的时候，有利于提升人们的行动力。但是，现代人的焦虑大多时候已经超过了适当程度，让人内心感到痛苦和不适。

而要想真正处理好焦虑情绪，把握好焦虑的程度。我们首先要学会分析焦虑、认清焦虑的原因。焦虑症/焦虑情绪的来源，主要有两种：

第一种是外因的压力导致：重要的事情、朋友、爱人等。

比如即将迎来一次重要的考试，我们会持续的感受到焦虑；公司的领导要求完成规定的业绩，我们也会感受到焦虑。这是人们正常的心理反应。这些主要是外因导致的焦虑，还有另外一种焦虑成因。

第二种焦虑的成因和来源，就是自己的内心，自己看待问题的方式出现了偏差。

在精神分析学中，有一个著名的论断：

重要的不是发生了什么事情，而是我们如何面对它。通过自我认知的方法，找出潜藏在自己内心焦虑的根源。这种焦虑的根源是否有合理性。这恰恰是改变自我认知、缓解/消除焦虑最有效的一个途径。

焦虑会影响你，但不会决定你。真正决定你的，是你的内心。内心变了，眼睛看到的很多东西都会随之改变。

Answer 4

焦虑障碍倾向作为一种人格特质，至少有部分是基因决定的；焦虑障碍是由社会或环境因素直接引起的，但其根本原因是遗传的；惊恐障碍和广泛性焦虑具有不同的遗传病因背景。焦虑症患者血液和乳汁中乳酸水平升高，酸和盐含量可能与焦虑发作有关，但其机制尚不清楚。