熬夜对身体有害吗
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经常熬夜的人由于睡眠不足导致精神萎靡，注意力差，智商还会变低，记忆力也大大降低，思维也会逐渐不如以前思路清晰，有的人也会出现神经衰弱的情况。. ④长期熬夜也会导致影响机体瘦素的分泌，出现肥胖的情况。. 熬夜影响了身体代谢，减少瘦素的形成，影响脂肪的代谢，会导致人出现肥胖的情况，更有甚者熬夜的途中出现了饥饿，于是还会增加一顿宵夜，所以如果要减肥首先要改掉熬夜的习惯。. ⑤经常熬夜还可能会导致细胞代谢出现异常，会增加患有癌症的风险。. ⑥如果你熬夜是为了看手机电视或者打游戏，还会导致影响正常的视力，出现散光、进食、干眼症等情况，与眼睛过度疲劳有很大的关系。.
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