Question

为什么练跆拳道和武术的人的个子都不高？

Answer 1

个子不高跟练武没啥关系。教练个子不高是因为他们本身个子就不高，不是因为练跆拳道。

如：成龙和李连杰也一样。个子高的练武的明星也不少，例如吴樾，例如赵文卓，例如安志杰等等等等。我国的跆拳道冠军陈中，她女孩子都差不多一米八。孩子的增高发育是一个自然的过程，不可能练几天就增高的。

但是孩子坚持锻炼的话，是会对身高发育有很好的刺激的。如果你的孩子在同龄人里面不算矮，那就没问题，以后是会自然发育的。如果算矮的，那更应该让他多锻炼，跆拳道，武术，体操，舞蹈，都是牵拉肢体，对身高发育都有好处。

扩展资料：

练跆拳道有哪些注意事项

1、练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20至30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。

切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

2、遵循循序渐进原则，不可急功近利。学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。