Question

吃什么可以预防近视

Answer 1

预防近视可以多吃富含维生素A和维生素B1的食物。
补充维生素能预防近视。近视可以多吃一些富含维生素A和维生素B1的食物，能起到缓解眼部疲劳、营养视神经的作用，如各种动物的肝脏、鱼肝油、豆类、瘦肉、胡萝卜、橙子等。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
积极治疗原发病有助于预防近视。糖尿病、高血压等慢性疾病可能会影响视力。有相关疾病者在治疗原发病的同时，还要定期进行眼部检查，及早发现眼部并发症。
避免不良用眼环境能预防近视。在走路、吃饭、或者乘车时，最好不要看书、写作业、玩手机等。避免在光线较弱或者阳光直射的环境下用眼。
定期进行眼部检查有助于预防近视。如果检查发现有视力下降的情况，及时采取正确的治疗措施，比如调整用眼习惯，配戴眼镜等。
戒烟限酒有助于预防近视。吸烟、酗酒可能会对视网膜、眼底组织造成破坏，从而影响视力。戒烟限酒有助于保护视网膜和眼底组织，能在一定程度上预防近视。

Answer 2