常吃海带有什么好处

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笨笨龙先生
2023-02-13 · TA获得超过2636个赞
知道小有建树答主
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1.对甲状腺低下有缓解作用

海带含碘丰富,这一元素是甲状腺必须要合成的一种物质,如果人体缺少了碘,就会有大脖子病,所以在海带当中含有大量的碘,通过吃海带,就可以补充优质的碘元素。

2.利尿消肿

在海带的成分当中含有甘露醇,而且量比较大,我们都知道甘露醇就是利尿,就是消肿很好的一种物质,可以预防肾功能衰竭,以及出现的老年性的水肿,包括药物中毒,以及泌尿系统感染。

3.预防富贵病

所谓的富贵病,就是现在生活条件好了,出现了一些高血压,高血脂,糖尿病,包括一些肝脏疾病,慢性疾病等等,由于在海带当中含有甘露醇,盐酸,碘和钾元素,就可以有效的防止动脉硬化,高血压,慢性支气管炎,慢性肝炎,水肿,贫血,都能达到不错的预防效果。

4.防癌抗癌

经常吃海带,可以起到抗癌的作用,因为在海带当中,含有丰富的碳水化合物,以及所富含的微量元素,包括甘露醇等等,都有更好的抗癌防癌的功效。
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