Question

什么情况下会得抑郁症？

Answer 1

近年来，患抑郁症的人在不断的上升，导致患上抑郁症的原因是很多的。特别是现在的年轻人，很容易就患上了抑郁症。我最近在网上看到了这样一条消息，湖北黄冈一干部单位坠楼身亡，留遗书称患抑郁症，什么会导致患上抑郁症？那么，我们大家一起去了解一下抑郁症。

一、患抑郁症的原因

近几年来，你会发现患抑郁症的人在不断的上升，而且很多患抑郁症的人都是年轻人。很多人可能只是听说过抑郁症，但可能没有彻底的去了解过这种疾病吧。患抑郁症的原因是比较多的，和遗传因素也有一定的关系，如果父母双方当中有一方患有抑郁症，那么生下来的孩子患抑郁症的几率比较大。另外，和生活环境也有一定的关系，如果长期生活在压力大的环境中，也会导致患抑郁症的几率增加。此外，如果我们经历过一些伤害性比较大的事件，比如：父母离婚，家庭暴力，工作上失意等等，这些都会导致患上抑郁症。 还有，如果长期的情绪低落，长期得不到家人或朋友的理解和尊重，长期心理压力过大，这些也会导致患上抑郁症的。

二、该如何预防抑郁症？

抑郁症的发病率越来越多，所以，我们在平时的生活中一定要知道该如何去预防抑郁症。预防抑郁症，首先就是一定要保持一个良好的心态，情绪上不要经常大起大落，保持情绪稳定。除此之外，养成一个健康的生活方式，健康饮食，不要熬夜，早睡早起。坚持每天做运动，因为在运动的时候会分泌一种多巴胺，这种物质就会让我们感觉到兴奋。当我们的压力大时，一定要及时的去释放压力，选择一个正确的方式去释放压力，不要一直憋着。多与别人进行交流沟通，多进行一些社交活动。以上只是我的个人看法。

Answer 2

抑郁障碍的发病危险因素有很多，涉及生物、心理以及社会等多个方面。大多学者认为抑郁障碍的发病主要表现为多基因的遗传，且成年女性的发病率显著高于男性，发病比率约为2:1。
儿童期的不良经历或有明显焦虑、强迫、冲动等人格特征的人更容易得抑郁障碍。另外，不利的社会因素对抑郁症的发病也有重要影响。生活环境不顺利、工作不顺利，以及儿童时间在学校里受到欺负和孤立都会成为患者抑郁的危险因素。同时，中枢神经系统疾病或慢性躯体疾病，因为治疗困难、长期治疗迁延不愈也会给患者留下阴影，成为抑郁障碍的重要发病因素。