脚臭味太严重怎么办
脚臭味太严重怎么办
脚臭味太严重怎么办，脚臭在生活中是一件很让人困扰的事，那到底是什么原因导致了这个问题呢，我们该怎么样彻底的根治，很多人都不知道脚臭可能是因为肥胖的原因导致的，脚臭味太严重怎么办。
脚臭味太严重怎么办1
一、常见4种因素可导致脚臭
1、年龄和性别
脚气这种疾病青年人群比较多，并且，在众多患者中，男性远远大于女性，这也从侧面说明了，这种疾病的出现，与个人的生活习惯及活动范围有很大的关系。
2、卫生条件与个人习惯
在众多诱发这种疾病的因素中，个人的生活习惯于个人卫生是最重要的，如果平日里人们不注重个人卫生的清洁，并且经常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜欢穿皮鞋，这样就非常的容易导致这种疾病的出现。
3、职业
一些特殊职业的工作人员由于受到环境的影响，从而会使真菌的活跃度增加，诱发脚气，这些工作人员大多是长期穿着胶鞋、长筒靴等，透气性差甚至不透气的鞋子，再加上工作环境比较潮湿，所以更加容易患上这种疾病。
4、气候
由于皮癣真菌在温暖潮湿的条件下会快速的反之生长，并且非常的活跃，所以，我国南方患上这种疾病的患者要比北方多很多，可见气候也是导致这种疾病的一个比较关键的因素。
二、从这些日常细节开始预防脚臭
1、足部卫生
保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
此外，我们可以在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，或者在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗，也可以尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。最后，我们要保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
2、舒适的鞋子
一般来说，我们最好穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子）避免穿着塑料鞋。或者，我们可以在鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子（如帆布鞋），并彻底晒干。
假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。所以， 足部臭汗也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，在特殊情况下，予以药物预防或饮食调理，是可以做到有效预防的。最后，我们最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。
3、饮食预防
有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转；如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。
4、选好袜子
一般来说，我们最好穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。不仅如此，我们还要避免穿着尼龙质料的袜子，不要再次穿上已弄污的袜子。如果我们穿着密封的鞋，这时一定要穿着袜子。
脚臭味太严重怎么办2
准备两双鞋子随时换。
脚臭严重的朋友，一定要穿透气的鞋子，而且可以准备好另外一双鞋子放在办公室，随时更换，不要一双鞋子穿到底，肯定会出现异味。
穿透气的棉袜，每天更换清洗袜子。
有的人觉得脚臭严重是因为袜子的原因，就选择不穿袜子，这是错误的，如果不穿袜子，脚上的汗直接接触鞋子，会造成更多的臭味。所以，每天要穿穿透气的棉袜，每天更换清洗袜子。
每次运动后要及时清洗干净双脚 。
人的'脚在运动过后，都会或多或少的出汗，这个时候不能等脚上的汗自然风干，一定要及时把双脚清洗干净，最好还涂点香皂。
剪干净脚 指甲，治疗灰指甲。
因为脚在鞋子里很少被人注意看到，有的人就会把及时剪指甲给遗忘了，往往到了指甲很长了才会剪去。指甲太长了会藏污纳垢散发异味，所以，一定要及时剪干净脚指甲，治疗灰指甲。
用艾叶水泡脚 。
脚臭严重的朋友平时要注意清淡饮食，不要吃有刺激性味道的食物。脚部也要注意保养，可以把艾叶洗干净，然后用水煮开了，再用艾叶水泡脚，能够保持脚部气味清新。
治疗脚 癣等皮肤疾病。
如果脚部有脚癣等皮肤疾病，脚趾头之间会发痒甚至流出脓液，这些细菌会散发出难闻的气味，让脚部气味很大。所以，想让脚部保持清新，必须治疗好脚癣等皮肤疾病，让脚部气味恢复正常状态。
脚臭味太严重怎么办3
脚臭在生活中是一件很让人困扰的事，不仅是直接影响我们的生活，也常常会成为一种尴尬的存在。但是其实很多时候并不是你真的有脚臭，而是你的某些不良习惯引起了脚臭，那么，为什么会脚臭呢，怎么预防脚臭呢，脚臭怎么解决呢？
天气原因是很多人出现脚臭的原因，天气闷热的时候脚就容易出汗，如果穿的鞋子不透气的话，汗就没有办法排出，久而久之就出现脚臭的问题了。
其实我们的皮肤上存在着大量的细菌，当它们与脚汗混合后就会有臭味的酸性物质产生。我们脚部上的汗腺密度是最高的，虽然脚汗本身是不臭的，但有其他因素参与进来，就会觉得臭味浓浓。脚汗并不容易挥发，因为有袜子、鞋子等阻隔着。脚就这样泡在脚汗里，很容易就滋生细菌、繁衍。
甲硫醇酸、丙酸、异戊酸这些带有酸臭味的物质正是此类细菌的排泄物。蚊子喜欢脚臭，它们的嘴巴是极灵敏的二氧化碳感应器，可以敏锐地捕捉到我们人体排出的气体，所以夏天经常被蚊子盯上的小伙伴知道原因了吧。
平时我们可以定期去脚部的死皮，喷一些除臭剂，用抗菌皂来洗脚，并且穿干净的棉质袜子，注意鞋子的清洁。夏天可以使用丁酰氯来避免蚊子的骚扰。脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。
在多汗条件 下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。
脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
闷热密闭的空间：当鞋穿得很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。其实最重要的就是要注意清洁，我们一天至少要用肥皂洗两次脚。洗脚的方法也是多种多样，我们可以根据自身需要和方便选择适合自己的方法。
常用的方法是可以用姜片水洗脚，方法也是很简单。我们可以先打一盆热水，加一点盐和姜片，然后把脚放进水内，轻轻地按摩搓搓，这样不仅可以有效预防脚臭，还可以消除疲劳，使我们更好地入眠。
在平时生活中多注意饮食方面的问题，同样可以帮助我们有效的起到预防以及治疗脚臭的问题。尤其是对于一些已经有轻微脚臭情况的人群，在日常生活中应该尽量避免吃辛辣的食物，尤其是一些有辣椒的食品。
这些辛辣刺激性食物很有可能会导致汗腺分泌大量的汗液，如果脚部出汗情况过多的话势必会因此而导致脚臭的形成。除了辣椒之外，还有像葱、姜、蒜等，这些食物都属于辛辣刺激性食物，要想预防以及治疗脚臭就应该尽量少吃，以免导致脚臭的问题更加严重。
我总结出一些小窍门大家可以试一试：鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
