Question

女性不想早衰，不妨多吃哪些美食，排毒养颜，滋润肌肤，早吃早受益呢？

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Answer 1

韭菜鲜虾饼

原材料：虾15只、苋菜60g、蛋1个、油适当、盐适量、白胡椒粉适当、米酒适当、木薯淀粉2勺、小麦面粉2勺作法：1、苋菜摘清洗干净剁碎。2、虾清洗削皮，用木签挑出来虾线，添加米酒腌一会。3、将鲜虾切成小丁。4、添加盐，白胡椒粉。5、添加生鸡蛋拌匀。6、添加苋菜碎。7、添加2勺木薯淀粉，2勺小麦面粉拌匀。8、团成圆团，轻按成饼。9、不沾锅倒进油烧后，放进虾饼平底锅煎制。10、煎至两面金黄就可以。

孜然牛肉

原材料：牛肉2盒、圆葱大半个、食用盐1勺子、生抽少量、食用油1饭勺、孜然粉1勺子、辣椒面1勺子。作法：1.中烧着热炒菜锅，不加点油，放进羊肉片，快速不断煸炒。2.炒到牛肉七成熟时，盛出来放进盘里。3.将切成小块的洋葱丝也加入盘里，加五香粉和一半的孜然粒。4.翻拌，腌渍10min。5.文火再度烧开炒菜锅，添加油热，放进剩下的孜然粒、大蒜，煸炒一会儿，点一点儿生抽。6.倒进腌制好的圆葱牛肉，迅速炒匀。7.最终，加入辣椒面和盐拌炒匀称就可以出锅了。

酥皮软炸虾仁

原材料：海龙虾250小麦面粉50生鸡蛋100、盐适量蒜适当白胡椒粉少量米酒1勺作法1将虾清洗去头剥壳后挑去除虾线。2将虾肉放进容器里加适量米酒白胡椒粉盐(一丢丢)抓匀腌渍预留3打一个鸡蛋添加小麦面粉和水淀粉依据粘稠度加上适量水拌匀4将虾肉放进面浆中翻拌预留5锅里给油至6分熟时逐一放进鲜虾烹制金黄色捞起来控油补水6摆盘吃时蘸香辣。

Answer 2

可以多吃红枣，可以多吃阿胶，也可以多吃芦荟，还可以多吃猪皮，可以多吃火龙果，也可以多吃苹果。

Answer 3

女性不想早衰的话，应该要多吃，银耳，燕窝，莲子等食物，早吃早受益。

Answer 4

女性不想早衰，多吃三种食物，排毒润肠，祛皱养颜，早吃早好。要多吃胡萝卜，香蕉，苹果。