米汤中的营养成分是什么?

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.3万个赞
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米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。

一、米汤必须是大锅饭中熬出的米汤,并要达到粘稠的程度才有效,米少或者太稀,都不行。

二、米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。

三、用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的。

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