牛排的做法是什么?

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.2万个赞
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牛扒即牛排,英文统称STEAK,其种类非常多,常见的有:TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊),又叫FILLET(菲力)、RIB-EYE(肉眼牛扒)、SIRLOIN(西冷牛扒)、T-BONE(T骨牛扒),吃牛扒是西餐的一种时尚被现今都市所接受。牛排,可谓吃西餐的代名词。食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

准备

煎牛排(西餐)

原料:牛排

配料:葱头汁,黄酒,鸡蛋,辣酱油,蕃茄沙司,黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。

做法

(1)、将牛排切成10克重的小块,逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片,随即用刀斩几下,再把肉修圆,把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖,取出腌五分钟,再用蛋糊涂拖;

(2)、下热油锅两面煎成金黄色,烹上辣酱油和蕃茄沙司,翻几下出锅装盆,配以黄瓜片、土豆条,或生菜和蕃茄片上席即可。

秘籍

牛扒通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的,美式牛排比较适合中国人的胃口。它不仅量比较大,还有很丰富的配菜。在美国的SteakHouse(牛排屋,专门吃牛排的餐厅)里,菜单上牛排是单点的,它把牛肉分成不同的部分,有不同的名称,客人可以根据自己的喜好选择肉的部位,这配菜也是需要单点的,像菠菜、蘑菇、沙拉、薯条等,上菜时每个人要的牛排放在自己面前,配菜放在中间,大家可以分吃,很像中餐的吃法,而且牛排的量也很大,爱吃肉的人绝对可以吃得心满意足。

这样的牛排大餐,平时在家里一样可以做到。要是请朋友吃饭,做上这样一餐,要比餐厅里的气氛更多一份温馨和甜蜜。

煎牛排:首先,锅要烧的非常热,这样牛排下锅时,高温会迅速把肉的表面封住,让鲜美的汁留在里面。煎牛排可以用植物油,也可以用黄油,因为不是炸,所以油不用太多,薄薄一层就可以。

牛排一般有二分熟、五分熟、八分熟和全熟,全凭煎的时间长短。最后再加盐和黑胡椒粉(后放盐是因为,如果先放会把肉里的汁吸出,影响肉的鲜嫩度)。

还有一种方法是先把牛肉腌制一下再煎。用蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红葡萄酒、少许蜂蜜、少许辣椒粉和黑胡椒粉,调和成汁,把牛排放在里面腌2个小时左右。如果有时间提前准备,可以把牛排浸过汁后用保鲜膜包起来,放在冰箱里过夜,第二天再做,效果会更好。

酱烧牛扒

食材:澳洲牛扒1件,沙律菜/酸沙律油各少许,车厘茄1个(开边)

调味:蛋黄酱1茶匙,烧汁2汤匙

做法:1.沙律菜加酸沙律油捞匀,放上车厘茄,放在碟边。

2.牛扒放入烧炉每边烧约2分钟,扫上烧汁再每边烧约半分钟,切件后上碟。

3.再于牛扒扫上少许烧汁,淋上蛋黄酱伴边便成。

主治:牛肉它含有丰富铁质,贫血人士尤其适合。

网友戏称苹果公司thenewipad楷音

这个被哭笑不得的网友戏称为“牛扒”(newiPad的谐音)的东西,硬件升级都在预料之中,4倍于iPad2液晶屏的Retina屏,新的A5X芯片(双核CPU+4核GPU),500W像素后置摄像头,4G网络、IOS5.1新系统,499美元起的较低价格。

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