Question

哪些食物鲜香好味道，多吃不油腻，喜欢就做几道呢？

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Answer 1

酱烧豆腐

做法：1.把水豆腐切割成三角形，炒菜锅耗油，放进水豆腐，煎至两面金黄，盛出来预留。2.炒菜锅耗油，放进蒜末椒酱炒出香味。3.放进生抽、糖、醋、耗油，加适量水烧开了。4.放进炸好的水豆腐，烧8min。5.添加水淀粉勾芡，撒进熟黑芝麻、葱段就可以。

土豆烧排骨

食物：猪排骨，马铃薯，青红辣椒，葱姜，八角，生抽酱油，老抽王，米酒，耗油，盐作法1、土豆切块，青红辣椒切大面积，姜切丝，蒜切成片。2、猪排骨凉水入锅，放进葱结，煮流血水时捞起来沥干。3、锅中滚油，放进猪排骨爆锅，走红翻炒排骨至近焦，放进葱姜、八角，再次爆锅一会。4、加入生抽酱油、老抽王、米酒、耗油，煸炒高于一切色，倒进水，未过猪排骨最合适，烧沸，文火炖煮30分钟左右。

香辣长茄子

原材料：长茄子、小辣椒、芝麻油、蒜头、食用油、生抽酱油、醋、花椒粒、白砂糖、盐、大葱作法1.长茄子对半分割开，放进锅，蒸透。2.蒜头切粒，小香葱断开，朝天椒断开。3.调料汁：白砂糖、生抽酱油、芝麻油、盐、醋翻拌。4.长茄子掰成条，放进碗里，放入鱼浆迹慧。5.热锅热油，放进花椒粒、小香葱、辣椒炸香，淋在鱼浆上，浇上调料汁就可以敬州茄。

金针蘑拌鱿鱼圈

原材料：鲜鱿鱼、金针蘑、葱段、耗油、生抽酱油、白砂糖、醋、盐作法：1.大鱿鱼清洗干净切割成圈，金针蘑切除根处，撕掉，放进开水锅里焯熟。2.烫好一点的金针蘑放进盘里。3.鱿鱼圈也放进锅里绰水后，捞起来放到金针蘑上。4.将耗油、生抽酱油、白砂糖、醋、盐、葱段撒进盘里。5.锅里热锅热油，将滚亮察烫的热油波上，翻拌就可以。

Answer 2

酸辣粉丝，土豆丝，麻辣香锅，水煮鱼，炸鸡排，汉堡，鸡肉卷，红烧肉，土豆片，

Answer 3

鸡蛋炒粉条，胡萝卜炒木耳，南瓜稀饭，清蒸鲈鱼这些特别的健康，吃着也长个子。

Answer 4

蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜是夏渗侍季的应季蔬菜，产量稳定，味道清香，准备两山贺根丝瓜，刮掉外皮，清洗干净，切成5厘米的段，放入盆中，依次摆放整齐。逗喊派