Question

不满足于现状，又不敢改变，出现这种情况的时候应该怎么办？

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Answer 1

继续努力吧！

我们知道，在航空学上，当飞机起飞、脱离重力的控制时，要比飞行数百万英里后重回地面时，消耗更多的能量；同样地，开始新的行为，也需要更多的努力和能源。惯性是强有力的束缚。通常我们下定决心要改变暴饮暴食的习惯，结果隔天还是一样；我们承诺要打破因循苟且的习惯，回复早就应该回的信件，进行重要但不紧急的计划，却一再的食言，一再自我欺骗。下了决心，再打破它。我们甚至开始怀疑，承诺是否值得。

我们要如何打破惯性，并建立健康新习惯？ 首先就要坐下来，计算成本，避免公开宣布后，却又无法完成。无法完成承诺，不但会被别人取笑，我们也不会原谅自己。我们只须坐下计算成本，仔细衡量力量的极限，以确保有足够的冲劲。力场分析告诉我们，每个环境中都存在许多牵引力量，阻挡任何新冲劲。任何想改变习惯的严正计划，都应将这些力量考虑在内。决心改变饮食习惯，就必须考虑可能会影响我们决心的时、地和状况，然后，才可「避凶趋吉」，帮助我们前进实现决心。惯性的力量非常惊人。

要突破根深蒂固的因循苟且、好批评、暴饮暴食或贪睡等恶习，需要的不只是意志力而已。我们面临的是基本个性的问题，需要彻底地重新调整或是转变。通常自己的决心和意志力并不够，我们需要与那些有类似承诺的人，形成联合力量。

这种关系会迫使我们去完成某事。匿名戒酒协会的成功，即证明联合力量的强大。但刚开始时，改变非常不易。一旦决心要改变、要起飞，就要牺牲为所欲为的自由，直到新习惯基础稳固，对惯性的欲望已减退为止。我们会经历退缩的阶段，必须和渴望、习性与倾向抗衡。如同航天员在脱离地心引力时，必先饱受自然力量冲击之苦。因此企图克服对过去的迷恋，必得经历某些痛苦。

Answer 2

如果感觉自己不满足现状，又不敢改变现实，这个时候你只能是改变自己的心态，努力接受现实，然后朝自己的目标努力

Answer 3

当我们对生活不满意，而又无力改变时，我们要学会承受抗压的能力，顺其自然，选择适应生活。生活有太多的无奈和不尽人意，能承受住生活的压力，

Answer 4

当我们对生活不满意，而又无力改变时，我们要学会承受抗压的能力，顺其自然，选择适应生活。